กินเกาเหลาและสุกี้น้ำไก่ มื้อเย็นลดน้ำหนักได้ไหม

ตามหัวข้อเลยคะ จริงๆ ก็กินข้าวบ้าง เเต่อาทิตย์หนึ่งจะกิน ไม่เกิน3มื้อ เมนูส่วนใหญ่ จะกินพวก สุกี้น้ำหมูกรอบติดมัน, ไก่ย่างมีหนังมันๆกรอบๆ, เกาเหลาตีนไก่ 5-6 ตีน (เมนูโปรด) ผักเยอะๆ ส้มต้มไข่เค็ม , สลั

กำลังลดความอ้วนค่ะ ตอนนี้กินอยู่แค่ไม่กี่อย่าง คือ สุกี้น้ำ, ส้มตำ, เกาเหลาลูกชิ้นหมู เริ่มเบื่อแล้ว พวกน้ำอัดลม เค้ก บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเลิกกินไปเลยค่ะ แต่กินวุ้นเส้นตราเกษตรที่เป็นถ้วย คล้ายมาม่า

จากวิกิ สุกี้ เป็นอาหารที่ปรุงด้วยเนื้อสัตว์ เต้าหู้ ผัก วุ้นเส้น ไข่ กินกับน้ำจิ้ม เป็นอาหารยอดนิยมในเอเชียมีหลายแบบ ที่เป็นที่รู้จักแพร่หลายในเมืองไทยเป็นสุกี

ก่อนอื่นเลยเราขอบอกว่าเรามีน้ำหนัก 72 กก. ส่วนสูง 156 ซม.เป็นคนที่กินเก่งมากเช้าเที่ยงเย็นก่อนนอนกินทุกเวลาและมีอาหารระหว่างมื้อคือหิวตลอด ซึ่งเป็นคนที่อ้วนมากใส่เสื้อผ้าอะไรในตู้แทบจะไม่ได้แล้วเลยค้น

พอดีที่ออฟฟิศมีปาร์ตี้สุกี้กันเมื่อวานค่ะ แล้วของเหลือเยอะมาก วันนี้ตอนพักเที่ยงและมื้อเย็นเลยทำสุกี้กินกันอีก แต่ของก็ยังเหลืออยู่ดี เลยอยากให้เพื่อนๆช่วยแชร์เมนูอาหารกันค่ะ (ที่ไม่ใช่สุกี้ ) วัตถุดิ

คือกินคาวแล้ว มันต้องล้างปากครับ เบาหวานก็กลัวนะ แต่มันชื่นใจจริงๆ