หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น่องโต ขาเป็นกล้าม ใครมีวิธีลดช่วยบอกที¥_¥
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ปัญหาชีวิต
โรงเรียน
เพื่อนวัยเรียน
ชีวิตวัยรุ่น
คือเราเดินไปโรงเรียนทุกวันคะระยะทางก็เกือบ1กิโล แล้วขาเราตรงน่องเริ่มแข็งแล้วเพื่อผู้ชายทักเรื่องกล้ามขาอะคะรู้สึกไม่มั่นในเลยคือเราสูงนะคะแต่ต้นขานี้เวลาเกร็งคือกล้ามเนื้อเป็นแถบข้างล่างใต้ขาเป็นไขมัน ส่วนน่องค่อเป็นลูกๆก้อนๆคะ เคยลองกินยาลดน่องแล้วไม่เห็นมีผลอาจเป็นเพราะเราเดินไปโรงเรียนมั้งคะใครมีวิธีลดน่องช่วยบอกหน่อยนะคะ อ่านมาเกือบทุกวิธีในกูเกิ้ลแต่ยังงงๆเลยอะคะ น่องโตรู้สึกแย่มาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้ว่าน่องใหญ่จากอะไรและลดน่องใหญ่ๆยังไงคะ
ขาใหญ่คะ ไม่รู้ขาแบบนี้เรียกใหญ่จากไขมันหรือกล้ามเนื้อ ดูไม่เป็นคะ รบกวนผู้รู้ช่วยดูหน่อยนะคะ เพราะขาเป็นลูกๆเลยเวลาเกร็ง เลยคิดว่าจากกล้ามเนื้อ แต่ขาใหญ่ขึ้นหล
Qsang
ปวดน่องขา T^T
คือเมื่อคืนก่อน ก็นอนๆอยู่แล้วที่นี้ก็บิดขี้เกียจแล้ว แล้วก็รู้สึกไปเกร็งที่น่องขาอ่ะค่ะ หลังจากนั้นก็ปวด และกล้ามเนื้อตรงน่องขาก็แข็ง เราก็เลยนวดๆ พอนวดแล้วมัน
สมาชิกหมายเลข 1306354
ขอถามอีกรอบ ชักไม่แน่ใจ T^T วิ่งแล้วจะทำให้ขาเล็กลง ใช่หรือเปล่า แล้วถ้า 'ขาใหญ่ น่องโต' แบบนี้ (มีรูป) สามารถลดได้ไหม
เคยโพสไปแล้วรอบนึง ถามไปประมาณว่า น่องใหญ่ขนาดนี้ เป็นเพราะไขมัน หรือกล้ามเนื้อ และได้คำตอบ มาว่า เป็นไขมัน ซึ่งสามารถลดได้ แต่ต้องใช้เวลา .. . คำตอบนี้ทำให้ดีใ
แกงเขียวหวานแซลม่อน
กล้ามเนื้อหรือไขมัน?
แล้วหนูขอถามได้ไหมคะ 1)คือหนูจะดูยังไงคะเรื่องน่องขาว่ากล้ามเนื้อหรือไขมัน? วันนีเถียงกับพี่พี่บอกว่าน่องหนูเป็นกล้ามเนื้อจับๆมันจะนุ่มแข็งๆพอลองเกร็งๆมันจะแข็ง
สมาชิกหมายเลข 6008168
เป็นตะคริวบ่อย ระวัง กระดูกเสื่อมไม่รู้ตัว
หลายคนเป็นตะคริวบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน หรือเวลายืดตัว คิดว่าเกิดจากขาดแมกนีเซียม โพแทสเซียม หรือดื่มน้ำน้อย เลยรีบหาซื้อเกลือแร่มากิน แต่รู้ไหมครับว่า มีคนในวั
parn 256
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ เล่นโดนจุดแต่ทำไมตื่นมาอีกวันไม่ปวด
คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วั
สมาชิกหมายเลข 6008626
ตอนยืนน่องแข็ง ตอนนอน หรือไม่ได้เกร็งก็นิ่มๆ ตกลงเป็นไขมันหรือกล้ามเนื้อคะ มีรูปประกอบ
https://image.free.in.th/show.php?id=5d612f51eeed01446f7f87b192b18758 https://image.free.in.th/show.php?id=5d612f51eeed01446f7f87b192b18758 เป็นคนอ้วนลงขามากค่ะ
สมาชิกหมายเลข 774529
เคยรู้สึกอยากวิ่ง แต่วิ่งไม่ออก ขามันตื้อๆ ไม่ยอมก้าว มั้ยครับ
ผมอายุ 54 เริ่มวิ่งมา 2 ปี สะสม 2พันโลฯ ก็วิ่งปกติมา ไม่ได้วิ่งทุกวัน แต่สัปดาห์ละ 4-5 วัน อังคาร .. พัก จันทร์ 7 กม. 52นาที อาทิตย์ 7 กม. 42นาที เสาร์ .. พัก ศ
สมาชิกหมายเลข 7939088
>> เนื้อขารัง เนื้อน่องลาย ร้านขายเนื้อที่ประเทศ Switzerland เชิญชิม เชิญชม <<
เนื้อขารังเนื้อน่องลายสำหรับคนไทยมันคืออาหารพิเศษที่หาได้ไม่ง่าย เพราะมันเป็นกล้ามเนื้อของของวัวควายที่มีไม่มากในหนึ่งตัว แต่ที่ประเทศสวิสเขาไม่นิยมเอามาทำกินแบ
Willkommen
อาการปวดน่อง
เริ่มปั่นจักรยานมาได้ประมาณ 3 เดือนกว่าครับ ปกติปั่นไม่เคยปวดน่องเลย จะปวดก็แต่ต้นขา ไม่ว่าจะปั่นระยะ 20 - 100 กิโล ก็ไม่ปวดน่อง แล้วเมื่อวานได้ลองฝึก pedaling
famillusion
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ปัญหาชีวิต
โรงเรียน
เพื่อนวัยเรียน
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น่องโต ขาเป็นกล้าม ใครมีวิธีลดช่วยบอกที¥_¥