นมเปรี้ยว+โซดาช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรอ?

คือก็อ้วนนั่นแหละค่ะ แต่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย อาศัย คุมอาหาร คือปกติจะกินข้าวเยอะ ก็ลดลงมาเหลือกินแค่ทัพพีเดียว ไม่กินของมันของทอด กินนมเปรี้ยว,โซดา ผลไม้ มากขึ้น (ก็ถ่ายท้องดีนะ😁) แล้วก็หันมาเล่นฮ

เพื่อนๆคนไหนทำแล้วได้ผล หรือ ผลเป็นยังไงกันบ้างคะ

ตามหขกท.เลยค่ะ คือจขกท.เห็นแชร์เต็มเฟสเลย แต่ยังไม่ได้ลองเพราะเห็นวิธีมันแปลกๆ แล้วที่เขาบอกว่าลดนี่เพราะมันช่วยเรื่องการขับถ่าย หรือเพราะอะไรคะ **edit เพิ่มเนื้อหาค่ะ** จขกท.รู้อยู่แล้วว่านมเปรี้ยวม

สวัสดีค่ะ คือเราไปเห็นที่เค้าแชร์ๆกันมาว่ากินนมเปรี้ยวผผสมโซดาแล้ว พุงยุบ นำหนักลด !!!!!!!!! เห้ยจริงดิ คือตอนนี้เรากำลังทำอยู่ค่ะ เราสูง 170 น้ำหนัก62 ค่ะ กรรมพันธุ์ที่บ้านเรามีแต่คนอ้วน และ โครงสร้

ไปเจอในยูทูปมาค่ะ ว่ากินนมเปรี้ยวกับโซดาช่วยลดหน้าท้อง แต่อยากทราบว่านมเปรี้ยวโซดามีผลอะไรต่อร่างกายมั้ยคะ เช่น ทำให้กระดูกพรุน หรือ ให้เกิดหินปูนมั้ยคะ ปล.เป็นกระทู้แรก ผิดพลาดอะไรขออภัยด้วยนะคะ

1. IF ทำไอเอฟ สูตรไหนก็ได้ แต่ที่นิยมคือ 16/8  2มื้อต่อวัน ระหว่างวัน "ช่วงฟาส อดอาหาร" กินน้ำเปล่า,กาแฟดำ ไม่ใส่นมน้ำตาล ได้ ✅️,ชาจืด ไม่ใส่นมน้ำตาล ได้✅️ นอกนั้นไม่ได้❌️ (ถ้าจะกินขนมข

คือเห็นพวกสูตรลดน้ำหนักของหลายๆคนบอกว่าให้กินนมเปรี้ยวกับโซดา อยากรู้ว่าถ้ากินคู่กันเเล้วจะทำให้เกิดผลเสียหรืออันตรายอะไรบ้างไหมคะ

คือตามหานานมากครับไม่รู้ว่าเป็นตอนอะไรของ เชลด้อน มันจะเป็นตอนที่เหมือนจะมีเด็กผู้ชายคนนึง ร่างกายอ่อนแอมาก เล่นกีฬาไม่ได้เลย จนได้กินนมเปรี้ยว แล้วเหมือน เราจะได้เห็นกระบวนการอะไรซักอย่างของนมเปรี้ยว

เพิ่งอายุ16ไม่กี่เดือนมานี้ สูงประมาณ156ซม หนัก56กก. ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายหนักไปทำให้น้ำหนักเพิ่มมาจาก52.70 ToT อยากลดพุงเพราะตอนนี้พุงเริ่มออกแล้ว และถ้าเพิ่มความสูงได้ยิ่งดี สัก 160ซม. สต. ไม่มีเ