อยากอ้วน อยากขาวทำไง?

เราเคยเป็นคนอ้วนมาก่อน ตอนนั้นหนักประมาณ 78 พอทานยาลดมาเหลือ65 แบบอวบๆเพราะเราสูง160 ตอนนั้นนี้คือมีแต่คนทักว่าผอมอ่ะ หลังๆมาเราเริ่มเบียร์กินข้าวปกติ น้ำหนักดีดมาเป็น85 แล้วคะ มีอาการท้องผูกด้วย เศร้

สวัสดีค่ะ เราอยากเพิ่มน้ำหนักตัวมากๆ ตอนนี้สูง153 หนัก 41 เรามักจะโดนทักเรื่องหุ่นเป็นประจำเลยค่ะว่าผอมเกินไป🥹 เลยอยากรู้วิธีเพิ่มน้ำหนักค่ะ ส่วนตัวเราเป็นคนกินอะไรก็ไม่อ้วนค่ะ พอกินแล้วมันก็เพิ่มแต่ส

เป็นคนปอมมเเบบผอมอ่ะ เวลาคนอื่นทักล่ะมันเฟลมากๆ อยากน้ำหนักเพิ่มกว่านี้เพราะไปไหนก็มีเเต่คนทัก มันเหมือนการถูกบอกว่าอ้วนไปนั้นแหละเครียดมากเลยค่ะ

สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวอวบอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่อยากอดอาหารมีเมนูไหนบ้างคะที่ทานแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์แล้วทุกคนมีวิธีการลดน้ำหนักยังไงกันบ้างคะช่วยแชร์หน่อย

สวัสดีค่ะ ตอนนี้อยู่ป.6ค่ะ คือรู้สึกว่าตอนนี้อยากดูแลตัวเองมากๆเลยค่ะ คือหนูอยากรู้สึกดูดีตอนม.1ค่ะ 1.คือหนูเป็นคนที่ค่อนข้างตัวใหญ่ น้ำหนัก74-75 คือยากให้ตัวเองสมส่วน ไม่ผอมเกินไปค่ะ จำได้เลยตอนปิดเท

สวัสดีค่ะ ตอนนี่ตัวของเราน้ำหนัก145 ส่วนสูง168 ซึ้งอ้วนมากเรารู้ตัวมาตลอดแต่ก็เฉยๆกับมันมากจนมาวันนี่เรารู้สึกไม่ว่าโอเคเลยที่ตัวเองจะปล่อยให้อ้วนขนาดนี่ตอนนี่เรากำลังคุมอาหารอยู่ค่ะ ลดแป้ง น้ำตาล แต่

ผมเป็นคนหนึ่งที่ผอมกรรมพันธุ์ กินเกินอิ่มทุกมื้อก็ไม่อ้วน เคยอ้วนพีคสุดก็แค่65กก. (สูง 174) แต่ต้องแลกมากับการกินที่ทรมานตัวเอง กินจนจุกท้องแทบแตก แต่ก็ต้องหยุดเพราะให้กินแบบนั้นตลอดชีวิตก็ไม่ไหว จนกล

คืองงอ่ะทำไมต้องทัก ทักอะไรก็ทักเเต่น้อง ทักเเต่เรื่องดีๆหรือกดให้พี่ดูด้อยกว่า เรื่องดีๆของเราไม่เคยมีคนทีก ทักเเต่เรื่องเเย่ๆ เช่นอ้วนขึ้นรึเปล่า ทั้งๆที่น้ำหนักเราก็ไม่ได้ขึ้น เเค่น้องเป็นครตัวผอม