How toเพิ่มน้ำหนักตัว

กระทู้คำถาม

สวัสดีค่ะ เราอยากเพิ่มน้ำหนักตัวมากๆ ตอนนี้สูง153 หนัก 41 เรามักจะโดนทักเรื่องหุ่นเป็นประจำเลยค่ะว่าผอมเกินไป🥹
เลยอยากรู้วิธีเพิ่มน้ำหนักค่ะ ส่วนตัวเราเป็นคนกินอะไรก็ไม่อ้วนค่ะ พอกินแล้วมันก็เพิ่มแต่สักพักก็ลดลงเท่าเดิม อยากรู้ว่าสูง153 ควรน้ำหนักเท่าไหร่ดีคะ แล้วก็ถ้าเราน้ำหนักเพิ่มแล้ว เอวเราจะขนาดใหญ่ขึ้นไหมคะ พอดีเราไม่อยากให้ขนาดเอวเพิ่มขึ้นเท่าไหร่อ่ะค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะ💖💖💖

แก้ไขข้อความเมื่อ