เจลมาร์คลอกหน้าโปรตีนไข่ขาวของภูมิพฤกษาดีรึเปล่าคะ

โปรตีนเกษตรเราจะใช้แผ่นใหญ่ นำมาแช่น้ำให้นุ่ม และบีบน้ำทิ้งหลายๆน้ำ เพื่อกำจัดกลิ่นถั่วเหลืองให้หมดไป แล้วก็นำมาหั่นเป็นเส้นๆ ผสมเครื่องปรุงรสในถ้วยเล็กก่อนนะคะ อย่าใส่ลงไปในชามผสมเส้นโปรตีน เพร

สุดยอดสามี! - เจมส์-โฟม อัดคลิปเล่าถึงตอนที่วางแผนมีลูกให้ฟังว่า หลังจากตรวจร่างกาย โฟมถูกจัดให้อยู่ในเกณฑ์มีบุตรยาก ต้องฉีดฮอร์โมนเพื่อเก็บไข่เอาไว้ทำเด็กหลอดแก้ว ซึ่งเป็นเรื่องที่ทรมานมากสำหรับโฟม

สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว

ลายนี้เกิดจาก น้ำส้มสายชูบวกเบคกิ้งโซดาบวกน้ำร้อนครับ