วันไข่โลก

วันศุกร์ที่2ของเดือนตุลาคมของทุกปีเป็นวันไข่โลก

เป็นคนชอบทานไข่เชิญชวนทุกคนทานไข่. แต่สงสัยคือ

-ทานเท่าไหร่ต่อวันหรือต่อสัปดาห์จึงจะไม่มีปัญหา
-ไข่แดงกับไข่ขาวอันไหนไม่ควรทานมาก
-ไข่นอกจากจะมีโปรตีนมีกรดอะมิโนจำเป็นมีแร่ธาตุอื่นอีกไหม

ขอบคุณผู้มาร่วมสนทนาจ้า