หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันไข่โลก
กระทู้สนทนา
เมนูอาหาร
โภชนาการ
โปรตีน (Protein)
วันศุกร์ที่2ของเดือนตุลาคมของทุกปีเป็นวันไข่โลก
เป็นคนชอบทานไข่เชิญชวนทุกคนทานไข่. แต่สงสัยคือ
-ทานเท่าไหร่ต่อวันหรือต่อสัปดาห์จึงจะไม่มีปัญหา
-ไข่แดงกับไข่ขาวอันไหนไม่ควรทานมาก
-ไข่นอกจากจะมีโปรตีนมีกรดอะมิโนจำเป็นมีแร่ธาตุอื่นอีกไหม
ขอบคุณผู้มาร่วมสนทนาจ้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราสามารถกินไข่ทุกวัน ได้วันละกี่ฟอง
อยากรู้ว่าไข่ต้ม หรือไข่ดาว (กินทั้งไข่แดงและไข่ขาว) ถ้ากินเป็นประจำทุกวัน สามารถกินได้วันละกี่ฟอง และอยากรู้ว่าทำไมเค้าถึงไม่แนะนำให้ทานไข่เยอะเกินไป มันมีข้อเ
สมาชิกหมายเลข 914635
ชอบทานไข่
สวัสดีค่ะ เข้าเรื่องเลยละกันเนาะ จขกท.อายุ40+ชอบทานไข่มาก ถ้าทานไข่วันละ2ฟอง ติดต่อกันทุกวันเป็นเวลา1เดือน คิดว่าจะมีผลเสียอะไรมั้ยคะ เช่นระดับคลอเลสเตอรอลที่เพ
สมาชิกหมายเลข 7759801
การประกอบอาหารแบบใดที่รักษาคุณค่าทางโภชนาการของไข่ไก่ได้มากที่สุดครับ
อย่างที่มีการรณรงค์ให้กินไข่วันละ 1-2 ฟอง ผมก็พยายามจะทำให้เป็นนิสัย แต่อดสงสัยไม่ได้ว่าการประกอบอาหารแบบใดที่จะสามารถรักษาสารอาหารในไข่ไก่ได้มากที่สุด โดยเฉพาะ
สมาชิกหมายเลข 1197714
ถามเรื่องสุนัขคอร์กี้กินไข่และนมวัว
1.ให้คอร์กี้ กินไข่ต้มสุกเช้าละ 1 ฟอง ทั้งไข่ขาวและไข่แดง กินทุกเช้า มีผลดีหรือผลเสียอย่างไร 2.มีข่าวสารว่า คอร์กี้ไม่ควรกินนมวัว แต่กินนมแพะได้ ข้อเท็จจริงเป็น
mefree
กินไข่ต้ม(เพราะไข่ขาว) ได้สูงสุดวันล่ะกี่ฟอง????
เนื่องจาก จขกท. ชอบกินไข่ต้มมากๆๆๆๆๆ แต่กินเพราะไข่ขาวนะ เพราะรู้สึกว่ากินแล้วอยู่ท้องไม่หิวบ่อย และ (นน.ลดลงด้วย อิอิ) กินแบบนับวันก้อกินเยอะขึ้นๆ ไข่ขาวเป็นโป
สมาชิกหมายเลข 2324008
ไมโคโปรตีน อาหารแห่งอนาคต โปรตีนทางเลือกเนื้อสัมผัสคล้ายเนื้อสัตว์
ไมโคโปรตีน อาหารแห่งอนาคต โปรตีนทางเลือกเนื้อสัมผัสคล้ายเนื้อสัตว์ ผลิตจากเส้นใยเชื้อรา ไม่มีคอเลสเตอรอล แคลอรี่ต่ำ ความท้าทายด้านความมั่นคงทางอาหารและวิกฤติสภา
Magpies
เทรนด์ลดน้ำหนัก 2026 กับหลักการ "Biology over Willpower" เมื่อการลดพุงไม่ใช่แค่เรื่องใจ
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราคุมอาหารแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลง? ในขณะที่บางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ปี 2026 นี้ วิทยาศาสตร์การแพทย์ได้คำตอบที่ชัดเจนขึ้นแล้วครับว่า 'แคลอรี่ไม
สมาชิกหมายเลข 2780596
เปรียบเทียบประโยชน์และโทษระหว่างไข่เป็ดกับไข่ไก่
การเปรียบเทียบระหว่าง ไข่เป็ด และ ไข่ไก่ มีประเด็นที่น่าสนใจทั้งในด้านโภชนาการและการนำไปใช้ประกอบอาหารครับ แม้จะเป็นไข่เหมือนกัน แต่คุณสมบัติเฉพาะตัวค่อนข้างต่า
สมาชิกหมายเลข 6377631
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!
คนไทยสกัด "แคลเซียมพรีเมียม" จากปลาหมอคางดำ คุณภาพเทียบชั้นแซลมอน คว้ารางวัลระดับโลก!ทิ้งภาพจำปลาไร้ค่าไปได้เลย! ใครจะไปเชื่อว่า "ปลาหมอคางดำ&quo
Magpies
เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให้ “กระดูกอ่อนแอ” แบบไม่รู้ตัว
มารู้ทันความจริง ก่อนกระดูกพรุนไปมากกว่านี้!เพราะสิ่งที่เปราะบาง ต้องดูแลอย่างระมัดระวังวันนี้พี่หมอฝั่งธน..จะมาให้ความรู้ เช็ก 4 ความเข้าใจผิดยอดฮิต ที่อาจทำให
โรงพยาบาลธนบุรี
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เมนูอาหาร
โภชนาการ
โปรตีน (Protein)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันไข่โลก
เป็นคนชอบทานไข่เชิญชวนทุกคนทานไข่. แต่สงสัยคือ
-ทานเท่าไหร่ต่อวันหรือต่อสัปดาห์จึงจะไม่มีปัญหา
-ไข่แดงกับไข่ขาวอันไหนไม่ควรทานมาก
-ไข่นอกจากจะมีโปรตีนมีกรดอะมิโนจำเป็นมีแร่ธาตุอื่นอีกไหม
ขอบคุณผู้มาร่วมสนทนาจ้า