กระดูกอกลั่น และปวด เพราะอะไร

มันจะรู้สึกปวดๆที่กลางอก พอดึงแขนไปข้างหลังและยืดอก มันจะดังป๊อกที่ข้อต่อตรงอก แล้วก็หายปวด พอสักพักมันก็กลับมาเป็นอีก เริ่มเป็นแบบประมาณสองอาทิตย์แล้ว
ทำอย่างไรจึงจะหาย

คล้ายกับปวดหลังแล้วบิดเอวมันจะมีเสียง