เล่นเวท แล้วต่อด้วยวิ่ง ทำไมน้ำหนักขึ้นครับ?

ครับ เมื่อวานไปเล่น เวท ต่อด้วยเดินสลับวิ่งบนลู่  40 นาที วันรุ่งขึ้น ชั่งน้ำหนัก ขึ้นมา 3 ขีดครับ  เป็นแบบนี้ทุกครั้งที่เล่นเวท ปกติวิงอย่างเดียวน้ำหนักจะลดลงครับ เหมือนมันบวมขึ้นอะครับ ทั้งๆ อาหารที่กิน ไม่เกิน 1800 แคลแน่นอน งงครับ