ลดน้ำหนักวิธีนี้จะเวิร์คไหมคะ

สวัสดีค่ะ คือ จขกท.อ้วนมากกกก จึงอยากลดน้ำหนัก อยากสวยดูสุขภาพดีบ้างค่ะ
ที่คิดไว้ว่าจะทำตอนปิดเทอมคือ
ตอนเช้า ประมานตี5-6โมง วิ่งรอบหมู่บ้านค่ะ
ตอนเย็น ประมาณ 4โมง ก็เล่นฮูล่าฮูปค่ะ แล้วก็ไปเต้นแอโรบิคในหมู่บ้าน
ส่วนเรื่องอาหาร จะพยายามงดของทอด ของผัด จะพยายามกินของต้มๆและผลไม้ค่ะ
ไม่รู้ว่าวิธีนี้จะเวิร์คมั๊ย

อ้อ จขกท. ยังเป็นนักศึกษาอยู่นะคะ
ในช่วงการเรียนแบบนี้มีวิธีไหนบ้างคะที่สามารถลดน้ำหนักได้บ้างคะ
ไปเรียนก็เช้าหนีรถติด งานก็เยอะ กลับบ้านก็ค่ำแบบนี้ล่ะค่ะ
เห็นเพื่อนๆ รุ่นน้องหลายคนลดได้เเล้วมันฮึดดดดด!!

ขอบคุณทุกความคิดเห็นค่ะ