หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากผอม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป คือเราอยากผอมอะ แบบตอนนี้คือเราตัวบวมมากๆๆๆๆ ของบอกก่อนเลยนะว่าเรา อายุ18 สูง162 น้ำหนัก63 แล้วเราเป็นคนที่ขาใหญ่มากกกก เลยอยากจะขอวิธีลดน้ำหนัก และลดขาอะ เราเคยชองหลายวิธีแล้วแต่ไม่ได้ผล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หน้าอ้วนทำยังไงดี
หน้าบวมมมมแก้ยังไงดีเนี่ยยยย
สมาชิกหมายเลข 1701229
มีวิธีทำให้ขาใหญ่บ้างไหม ใครรู้บอกหน่อย
เราเป็นคนผอมอะ ผอมมากหนัก38 สูง159 เเล้วบริเวณช่วงต้นขาอะมันเล็กมาก ต้องการไขมันบริเวรตรงนั้นเยอะๆอะ ทำไงดี ต้นขากับน่องมันจะเท่ากันละอะ เขามันดูเป็นเสาตรงๆอะไม่มีความไล่ระดับกันเลย มันไม่สวย เเนะนำวิ
สมาชิกหมายเลข 3303416
ดาราสูงกัน 160-165แต่น้ำหนักแนว 40-45 ตัวจริงเค้าผอมกันมากไหมเห็นเพื่อนๆเราสูงเท่านี้แต่หนัก50-60 กันยังไม่อ้วนเลย
จขกท.อยากรู้จริงๆ แบบว่าเวลาอ่านประวัติดารา เช่น แต้ว แอฟ จำได้ว่าสูงแนว 160 แต่หนักแบบ 40-43 กก. เอง หรือใครอีกอะ บางคนสูง 170 แต่หนักแค่ 50-55 กก. แสดงว่าตัวจริงเค้าต้องผอมกันมากไหม เพราะว่าเพื่อนเ
Girl_of_Arts
ความรู้สึกต่อคนผอม
.
สมาชิกหมายเลข 6152341
จะขึ้นม.ปลายอยากผอม ขอแบบเห็นผลเร็วๆ
อยากผอม ขาเล็กๆ ต้นแขนเล็กๆ ใครมีวิธีไหนบ้างออกกำลังกายยังไง ลดอาหาร กินยา ขอหมดทุกอย่าง อยากได้แบบเห็นผลเร็วๆ...... เราสูง 162 น้ำหนัก 52 อยากให้เหลือ 45
สมาชิกหมายเลข 3058162
กินเท่าไหร่ก็ไม่ยอมอ้วน อยากอ้วนทำไงดี :(
สวัสดีค่ะทุกคนตอนนี้เราอายุ18ปีสูง162เซนติเมตร หนัก 42 กิโล คือเราเป็นคนผอมที่แขนขาเล็กแต่หน้าเต็มมากอ่ะ คือเวลาถ่ายรูปถ้าเห็นแต่หน้าจะมองว่าเป็นคนอวบหุ่นกำลังดีแต่แขนขาเล็กมากอ่ะ เราพยายามกินให้เยอะ
สมาชิกหมายเลข 2766825
(อยากรู้วิธีทำให้น้ำหนักขึ้นค่ะเป็นคนผอมมากจนเพื่อนล้อ)
เราสูง 162 น้ำหนัก 38 เอง T^T เราผอมจนเพื่อนล้อว่า กระดูกเดินได้บ้าง ขาเล็กบ้าง คือบางครั้งเราก็อายน่ะ เราอยากได้วิธีแนะนำว่าต้องทานอะไรถึงจะทำให้อ้วนขึ้นมาบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2236581
อ้วน+ขาใหญ่มากทำไงดี?ช่วยเราด้วย!!
สวัสดีคร้า.............คือเราเครียดมากเลย เราเป็นคนอ้วนแต่ว่าช่วงบนจะเล็กกว่าช่วงล่างอ่ะค่ะ เราอยากลดน้ำหนักแต่ก็ทำไม่เคยจะสำเร็จ เราจะตัวบวมๆอ่ะ. เรากลัวว่าถ้าลดน้ำหนักได้แต่ขาก็จะยังใหญ่อยู่มันแปลกจ
สมาชิกหมายเลข 2679542
ตัวผอมแต่หน้าใหญ่มากๆ จะลดแก้มยังไงดีคะ (มีภาพ)
เราสูง 162 ค่ะ เคยหนักถึง 63 ตอนนี้ออกกำลังกายจนน้ำหนักตอนนี้เหลือ 48 สัดส่วนลดลงมาเยอะค่ะ โดยเฉพาะขากับเอว เพราะเราออกกำลังกายทุกส่วน มีแต่ตรงหน้าอะค่ะ ทำยังไงก็ไม่ลง หน้าเราตอนนี้ไม่ต่างกับตอนที่หน
เฮียพี่ชา
การเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อ(ผช.)
คือผมเป็นนักกีฬาฟุตบอล แน่นอนครับกล้ามเนื้อขาผมแน่นมากๆ ดูใหญ่สวยงาม:*:* แต่ปัญหาช่วงบนสิครับ หน้าอก แขน แผ่นหลัง ของผมมันเพียวมากๆเหมือเด็กผอมๆทั่วไป ลองตั้งใจเพิ่มน้ำหนัก ก็ลงตูดลงพุงลงขา;( **มีวิธี
สมาชิกหมายเลข 2077951
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากผอม