ผมเลิกเล่นเกม และหันมาเปลี่ยนแปลงตัวเองเพราะ ("เธอ")

สำหรับผม ผมว่าออกกำลังกายกับควบคุมแคลไม่ยากเท่าคุมโซเดียม

เมื่อวานไม่ได้งานเลย วันนี้ก็ 11 - 12 โมง แล้ว ยังเริ่มไปได้นิดส์เดว เครื่องเร็วขึ้นทั้งที ขออนุญาตเล่น Civilization 5 คลอไปด้วยนะ ส่วน Civ6 ฉันเล่นไม่เป็น Civ7 ก็ทำได้แค่ดูคลิปสอน ฉันอยากลองเสี่ยงก

สวัสดีค่ะ ... ดิฉันยอมรับน่ะว่า ดิฉันก็เป็นหนึ่งในผู้หญิงอ้วนดำคนหนึ่ง มีอยู่วันนึง ฉันไปเดินห้างกับเพื่อน แล้วก็ต่อแถวซื้อน้ำร้านหนึ่ง ... จากนั้นก็มีชะนีสวย น่ารัก ขาว เดินมาหน้าร้าน แล้วคนขายน้ำที

เนื่องด้วยผมสูง 187 หนัก 78 เป็นคนออกกำลังกายหนัก ประมาณ4-5 วัน/สัปดาห์ ส่วนมากจะเล่นเวทเพื่อสร้างกร้ามเนื้อ แล้วก็มีคาดิโอบ้างเพื่อลดไขมัน แต่ก็จะมีบางวันเวลาว่างๆก็รู้สึกเบื่อๆเครียดๆอยากลองสูบบุหรี

อยากให้สาวๆ ออกกำลังกายเถอะค่ะ ทุ่มเทให้ตัวเอง ยอมเสียแรงกาย เสียเหงื่อ มันดีสะกว่า การทุ่มเทให้ผู้ชาย อย่างมากมาย สุดท้ายก็ไร้ค่า เมื่อก่อน ตอนคบกัน ก็บอกว่า “รักเพราะเธอเป็นคนดี” พอว

ทุกครั้งพบสบตาผวาจิตกุลขนิษฐ์ใจฉันแอบหวั่นไหวแม้ครืนครั่นรอมอบช่อดอกไม้เพราะหัวใจจำนนต้องมนต์รัก"หวังดวงตาเธอนั้นอย่าหันหลบฉันอาจพบความจริงสิงสลักสบสัมผัสสายตาฉันมาทักใคร่ขอควักหัวใจฉันให้ครอง&qu

ผมกินข้าวมันไก่ทอด 2 จานทุกเที่ยง เลยอยากจะถามว่า ถ้าผมเปลี่ยน มา ซัดอกไก่เซเว่น 80แคล สัก 2 - 3 ชิ้น จะดีกว่าและสามารถลดน้ำหนักได้ไหม ขอบคุณครับ