Before&After จาก 69 เหลือ 49 กับน้ำหนักที่หายไป 20 กิโลกรัม สุดยอดเลยใช่ไหมล่ะคะ^^*

สวัสดีค่ะ*^* วันนี้ขออยุญาติเวิ่นเว้อและตั้งคำถามเกี่ยวกับรูปร่างค่ะ! เราอายุ 15 ปี หนัก 49-50 กิโลกรัมแล้วแต่วัน สูง 165 เซนติเมตร หน้าอก 32.5นิ้ว เอว 22-23 สะโพกประมาณ 34 ไหล่กว้าง 40 cm ตอนนี้อยาก

ฮิฮิ เขิลดีครับ ไม่รู้จะมีใครกล้าลงบ้างมั้ย Before : ป.6 After : ม.4 ขออนุญาติลบรูปนะครับ Before : ม.6 After : ปี 2 ขออนุญาติลบรูปนะครับ

ลบครัช

สวัสดีคะเราอายุ15ปีสูง160น้ำหนัก69-71 เราโดนพ่อบูลหน้าตาทุกเช้าเลยคะว่าแบบหมูโรงหมูเอาถาดข้าวหมูมั้ยตอนนี้เรารู้สึกว่าอยากฆตตให้มันจบๆขอไปผอมชาติหน้าเลยดีกว่าแบบโดนว่าแล้วมันเครียดแบบมันทำให้กินเยอะขึ

สวัสดีค่ะ...กระทู้นี้เป็นกระทู้ที่ตั้งมาเพื่ออยากเก็บประสบการณ์การลดน้ำหนักครั้งนี้เป็นรูปแบบ Dairy 30 วัน เพื่อจะได้เป็นประโยชน์ต่อตัวเองและคนที่มีแนวทางอยากลดน้ำหนักเช่นเดียวกับแพร โดยคาดหวังว่าจะมี

เข้าใจว่า หนุ่มๆสาวๆ เป็นกังวลว่า ชั้ลอ้วนหรือว่าผอมไปไม๊ ตามสูตรเลย เอา 22.9 x (น้ำหนักตัว หารด้วย 100) x (น้ำหนักตัว หารด้วย 100) = คำตอบที่ได้คือน้ำหนักตัวที่สมส่วนค่ะ ตัวอย่างเช่น จขกท. น้ำหนัก