ลดน้ำหนักโดยการวิ่งใช้เวลากี่เดือน?

เราอายุ14ปี แต่อ้วนมาก เคยลดโดยการวิ่งกับอดน้ำอัดลมเดือนแรกจาก 72-73 เหลือ66
แต่หลังจากนั้นวิ่งไปประมาณสองสัปดาห์น้ำหนักไม่ลง เลยหมดกำลังใจ+เปิดเทอมแล้ว ของกินเต็มหน้าโรงเรียน
ทีนี้ใกล้จะปิดเทอมแล้วน่ะค่ะ มีข่าวลือ(แค่ข่าวลือ)ว่าเทอมสองจะปิดราวๆห้าเดือน (อาเซียน)

เราก็เลยเกิดอาการอยากรู้ค่ะว่าถ้าลดภายในห้าเดือนโดยการวิ่งมันจะได้ผลไหม?
ผลที่ว่าคือแบบที่คนดูออกน่ะค่ะ จะได้เป็นกำลังใจให้ตัวเองด้วยว่า เฮ้ย ลดได้นะ เวลาไม่นานนะ ลดได้แน่ๆ ทำต่อไป อะไรแบบนี้

เรากลัวว่าถ้าโตขึ้นแล้วน้ำหนักขึ้นตามมันจะลดยากกว่าเดิม /ได้ยินมาว่าวัยเราเป็นวัยที่ลดน้ำหนักได้ง่าย?

หลักๆคือปกติใช้เวลาลดกันเท่าไร เพราะตอนนั้นวิ่งแบบไร้หลักการ แค่วิ่งมั่วๆ และเราอาจลดเพราะน้ำอัดลมก็ได้
ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้ามากนะคะ T __ T ไม่รู้จะเพิ่งเว็บไหนแล้วนอกจากพันทิป