หยุดวิ่ง 1 สัปดาห์ จะมีผลอะไรไหม

สวัสดีเช้าวันอังคารครับ ขณะที่ชีวิตต่างชะตาลิขิตกันไป บางคนก็กำลังไปทำงาน บางคนก็อยู่โรงเรียน หรือบางคนอาจจะยังนอนอยู่บนเตียง นั่นแหละครับคือความหลากหลายของชีวิต ขอให้ทุกคนมีความสุขกับการทำการงานที่รั

เป็นคนออกกำลังกายสัปดาห์ละ 6 วัน วันละ 1 - 2 ชั่วโมงครับ ฟิตเนส 3 วัน วิ่ง/เดินชัน 3 วัน อยากได้รุ่นที่เหมาะทั้งฟิตเนสและวิ่งครับ สวย หน้าจอสีสดใส ทน ฟังเพลงได้หรือรับโทรศัพท์ได้ยิ่งดี  แนะนำหน

สวัสดีครับ ซอยบ้านผมเป็นทาวน์เฮ้าส์มีรถวิ่งสัญจรตลอด ไม่ตัน ไม่กว้าง แต่รถวิ่งสวนกันได้ ... และมิตรภาพของผมกับเพื่อนบ้านรอบข้างอยู่กันมาโดยดีตลอด ​ไม่มีใครจอดรถหน้าบ้านตัวเองเลย ทุกหลังของรถเข้าบ้า

สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ นักวิ่งทุกคน 🏃‍♂️ มาขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้เริ่มท้อแรงมากๆ 😔 ข้อมูลพื้นฐาน: เพศชาย อายุ 32 ปี น้ำหนัก 85 กก. ส่วนสูง 170 ซม. เป้าหมายอยากลงมาที่ 75

คุณเห็นด้วยไหม วันนี้คุณลงทุนเพื่อสุขภาพ เพื่อความมั่งคั่งที่แท้จริงหรือยัง