หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีแก้ง่วงเวลาทำงานบ้างคะ
กระทู้คำถาม
กาแฟ
เป็นคนติดนอนดึกค่ะ และบางทีก็เหนื่อยเพลียกับการทำงาน พอทำงานเช้าบ่ายเย็น หาววอดๆ -0- เหมือนค้างคาวเลย อยากนอนห้อยหัวกลางวัน 55 ใครพอมีวิธีแก้ง่วงบ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โดนบังคับให้ทำงานวันหยุด เหนื่อยมาก
ทำงานวันละ 10 ชม. โดนบังคับให้ทำโอทีเพราะคนไม่พอ7วันติด เหนื่อยมาก มาถึงที่ทำงานง่วงตลอด หาวตลอด ไม่ได้พักผ่อน เลิกงานดึกแล้วต้องสลับลงมาเช้าไม่มีหยุด ปรับตัวไม
สมาชิกหมายเลข 4860189
กลางคืนนอนไม่หลับจนทำให้ตอนกลางวันง่วงซึม ทำไงดีคะ?
นอนไม่หลับ....ตอนนี้เวลาตีสองครึ่งและเป็นแบบนี้มาหลายคืนแล้วค่ะ กลางคืนนอนไม่หลับ แต่กลางวันเพลีย ง่วง หาว อยากนอนตลอดเวลาซะอย่างงั้น แอบอาจารย์หลับในคาบตอนบ่าย
สมาชิกหมายเลข 4527438
นอนเหมือนไม่ได้นอน🥲
มีใครพอจะทราบไหมคะว่าอาการที่เราเป็นอยู่มันคืออะไร เราจะนอนใช่ช่วง21.00-5.00 แต่พอเราตื่นมา เรากับรู้สึก เหมือนไม่ได้นอน ไม่สดชื่น รู้สึกร่างกายเพลีย ช่วงกลางวั
สมาชิกหมายเลข 6448951
ปวดหัวบ่อย ปัสสาวะสีเข้มกว่าปกติ ง่วงนอนเร็วเหนื่อยง่าย คืออาการขาดน้ำมั้ยคะ
คือก่อนหน้านี้เราเป็นโควิด19 ในช่วงที่เป็นกินน้ำไปเยอะมากแต่ไม่ปัสสาวะกลางคืนเลยกลางวันอย่างมากก็2ครั้งต่อวันซึ่งปกติเราจะฉี่บ่อยมากยิ่งกลางคืนคือทุก2ชั่วโมง แต
สมาชิกหมายเลข 5391076
ขอ how to ทำยังไงให้ไม่ง่วงช่วงบ่ายๆทีค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ หลังจากกินข้าวเที่ยงเสร็จแล้วกลับมาทำงานทีไรจะเริ่มรู้สึกง่วงมากๆ บางทีก้เผลอวูบไปนิด55 แต่ก็ไม่ได้นอนดึกนะคะ เหมือนพออิ่มแล้วง่วงตลอด อยากถามเพ
สมาชิกหมายเลข 3931174
ฝนตกเย็นค่ำเช้ามืดบ่อย นอนกะน้องจิ๋วที่กลัวฟ้าร้อง นอนไม่พอ ง่วงตอนเช้า กลางวัน บ่ายเวลางาน ทำไงกันดี *__*
bobojang
สอบถามเรื่องวิตามิน และอาหารเสริม
เมื่อก่อนรู้สึกว่าเหมือนนอนไม่พอ ตื่นมาแล้วก็ง่วง ง่วงทั้งวัน หาวตลอด ไม่ค่อยกระปรี้กระเปร่า ไม่สดชื่น ตอนแรกคิดว่าเพราะเรานอนดึกตื่นเช้าหรือเปล่า ปกตินอนประมาณ
ความรักสีขาว
ขอสอบถามได้ไหมค่ะ
คือหนูเวลาออกไปพรีเซนต์หน้าห้องทุกครั้งหนูจะหายใจติดขัดเวลาออกไปหน้าห้องหนูร้องไห้ทุกครั้งและมือสั่นหนูถืออะไรไม่ได้เลยค่ะหนูรู้สึกไม่ดีเลยที่เป็นแบบนี้กลับบ้าน
สมาชิกหมายเลข 8949782
มีอาการแบบนี้เข้าข่ายภาวะหยุดหายใจตอนหลับไหมครับ
-หายใจเฮือกแล้วสะดุ้งตื่น พร้อมกับใจสั่น มีกรดไหลย้อนร่วมด้วย -มีแขนขาตัว กระตุกบ้างบางวัน -มีนอนกรนบ้าง จากที่เป็นคนไม่เคยกรนเลย -รู้สึกตื้อๆหัวเพลียง่วงนอน ช่
เซ็นคู
โรคนอนไม่หลับ หลับยาก นอนไม่พอ
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้มีปัญหามากเลย ตามหัวข้อเลยนะคะ ตอนนี้เป็นเด็กฝึกงานทำงานอยู่ที่บริษัท ที่ต้องเปลี่ยนกะ 2 อาทิตย์ครั้ง คือกะเช้า 2 อาทิตย์ กะดึกอีก 2 อาทิตย์ ผล
Pinkninggeneration
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กาแฟ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีแก้ง่วงเวลาทำงานบ้างคะ