มีใครพอจะทราบไหมคะว่าอาการที่เราเป็นอยู่มันคืออะไร
เราจะนอนใช่ช่วง21.00-5.00 แต่พอเราตื่นมา เรากับรู้สึก เหมือนไม่ได้นอน ไม่สดชื่น รู้สึกร่างกายเพลีย ช่วงกลางวันถึงบ่ายก็จะเริ่มง่วง เรียนไม่รู้เรื่อง เหมือนร่างกายของเราต้องการ จะนอนมากๆ ทั้งที่เราไม่นอนดึก เป็นแบบนี้จะเข้า2 เดือนเเล้วค่ะ
นอนเหมือนไม่ได้นอน🥲
เราจะนอนใช่ช่วง21.00-5.00 แต่พอเราตื่นมา เรากับรู้สึก เหมือนไม่ได้นอน ไม่สดชื่น รู้สึกร่างกายเพลีย ช่วงกลางวันถึงบ่ายก็จะเริ่มง่วง เรียนไม่รู้เรื่อง เหมือนร่างกายของเราต้องการ จะนอนมากๆ ทั้งที่เราไม่นอนดึก เป็นแบบนี้จะเข้า2 เดือนเเล้วค่ะ