▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
อยากได้ ตารางเล่นเวท และวิธิลดน้ำหนักค่ะ
คือ ทำงาน 11 โมง เลิกงาน 4 ทุ่ม ไม่มีเวลา ไปเข้าฟิตเนสค่ะ
อยากได้ตารางออกกำลังกายที่สามารถทำได้เองที่ห้องค่ะ
อยากมีกล้ามท้องกับเขาบ้างค่ะ
รบกวนผู้รู้แนะนำด้วยนะคะ