หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
whey, creatine, bcaa ผสมกันได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
กีฬา
อาหารเสริม
โภชนาการ
บางคาบที่ต้องทานทั้ง3ตัว ขี้เกียจชงทีละแก้ว
เราสามารถใส่whey, creatine, bcaa(แบบผง) ผสมกันแล้วเติมน้ำทานได้ไหมครับ
ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Creatine กินกับอะไรกันบ้าง
ผมได้creatineมาแต่เป็นรูปแบบผง ซึ่งช่วงตื่นกับก่อนนอนผมต้องกินเวย์อยู่แล้วเลยผสมได้ แต่ช่วงเวลาอื่นผมไม่รู้จะจะกินมันยังไง หรือว่าก็ผสมน้ำกลั้นใจกินเข้าไปครับ แ
สมาชิกหมายเลข 5747941
Bcaa Creatine Glutamine แบบผง ผสมในน้ำที่จะดื่มพร้อมกันได้รึเปล่าครับ หรือ ต้องทานแบบไหนจะถูกต้อง ขอคำแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 3546508
WHEY / CREATINE / BCAA มีคำถามเกี่ยวกับสารอาหาร3ตัวนี้ครับ
รบกวนสมาชิกตอบข้อสงสัยในประเด็นต่างๆเหล่านี้ทีครับผม เพราะไม่มีข้อมูลจริงๆ เป็นมือใหม่เข้าฟิตเนส อยากลองเล่นกล้ามแล้วทานพวกนี้ แต่มีข้อสงสัยครับ ผมลองเสิจแล้วก็
Gary Fisher
ระหว่าง Whey Protein กับ Creatine ถ้าเลือกได้อย่างนึงเพื่อนๆจะเลือกอะไรครับ (โปรตีนจากอาหารหลักถึง)
อยากทราบว่าถ้าให้เลือกอาหารเสริมได้อย่างเดียวระหว่าง Whey กับ Creatine ในกรณีที่โปรตีนจากอาหารหลักถึง เพื่อนๆจะเลือกทานตัวไหนกันครับ เพราะอะไรครับ ปล.กำลังตัดสิ
สมาชิกหมายเลข 1870188
ขอคำแนะนำเรื่อง creatine ครับ
ผมสนใจทาน creatine เลยอยากทราบข้อมูลเพื่อประกอบการตัดสินใจครับ 1. creatine ทานอย่างไร (ก่อนเล่น หลังเล่น กินเดือนเว้นเดือน หรืออยากไรครับ) 2. creatine ทานแล้วเห
สมาชิกหมายเลข 1626899
3 เมนูวัตถุดิบน้อย 🧑🍳 จะเช้าหรือเย็น ⛅ ก็อร่อยหมดจาน ทานได้ทั้งครอบครัว 🫕🧡💋👍😬
🎀 เตรียมข้าวสวยมารอกันเลยนะเพื่อนๆ 🍚 วันนี้โบว์จะทำ 2 เมนูอาหารที่ทานเข้ากัน 🧑🍳 อร่อยเหมือนกินเองที่ร้าน 🫕 และอีก 1 เมนูชื่นใจ 💛 ที่ดีต่อใจและคนในครอบครั
บันทึกรักฟลามิงโก้
3 เมนูเร่งด่วนยามเช้า ⛅ ทำง่าย ถูกใจสาวออฟฟิศ 🧡 อิ่มท้องพร้อมลุย!! 🧑🍳🫕⭐👍
🎀 เช้ามาทำงานทีไรก็ไม่เคยได้ทานข้าวทันกับเค้าสักที แถมเมนูแต่ละอย่างขั้นตอนการปรุงก็ยุ่งยาก วันนี้โบว์เลยมีเมนูอาหารเช้ามาแนะนำแบบเบาๆกับ 3 แบบเมนูยอดฮิตที่ทำก
บันทึกรักฟลามิงโก้
สอบถามเรื่องผงชาไทยสำเร็จรูปหน่อยครับ
สอยถามเรื่องผงชาไทยแบบสำเร็จรูป ชงละลายน้ำได้ทันที แบบผงชาแบบไม่หวานนะครับ มียี่ห้อไหนแนะนำบ้าง พอดีตอนนี้ลองใช้ของ ยี้ห้อ BK อยู่ แต่ชงแล้วไม่ค่อยหอม แล้วมันมี
คนเมาเอิ๊กๆ
วันนี้ป้ามี"เค้กช็อคโกแลต,เค้กชาเขียวมัทฉะ"ราดด้วยซอฟต์วิปครีม เค้กนุ่มครีมละมุนทานคู่กับชากาแฟเข้ากั๊นเข้ากันจ้า
วันนี้ป้ามี "เค้กช็อคโกแลต, เค้กชาเขียวมัทฉะ" ราดด้วยซอฟต์วิปครีม เค้กนุ่มครีมละมุน ทานคู่กับชากาแฟ เข้ากั๊นเข้ากันจ้า ใครอยากทำขายสร้างรายได้เสริม เม
ป้ามารายห์
ใครเป็นโรคกระเพาะ โหวตให้ผงกล้วยอีกเสียงนึงค่ะ
เริ่มจากวันเลือกตั้งเมื่อ 14 พค. ที่ผ่านมาหลังจากไปเลือกตั้งเสร็จ ก็ยังปรกติดีทุกอย่าง จนหลังอาหารเย็นเริ่มรู้สึกท้องอืดๆ ก็ยังไม่ได้คิดอะไรคงแค่อาหารไม่ย่อย จน
สมาชิกหมายเลข 7633552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
กีฬา
อาหารเสริม
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
whey, creatine, bcaa ผสมกันได้ไหมครับ
เราสามารถใส่whey, creatine, bcaa(แบบผง) ผสมกันแล้วเติมน้ำทานได้ไหมครับ
ขอบคุณมากครับ