พอดีเล่นเวทที่บ้านครับ ไม่สะดวกเรื่องออกไปวิ่งข้างนอก ไม่มีที่ด้วย บ้านติดถนนไม่สะดวก ไม่มีสวนอะไรเลยแถวบ้าน   เลยอยากรู้ว่าจะทำ
อะไรลดไขมันที่บ้านได้บ้างเพราะกะว่าจะคาดิโอหลังเวท  เพราะตอนแรกอยากโดเชือก แต่โดไม่เป้น 55 ไม่ถนัด เลยอยากรู้ว่าวิ่งเหยาะๆวน
ไปมาภายในบ้านได้ไหมแต่บ้านไม่ใช่บ้านเดี่ยว เป้นตึกแถวไงครับ ถ้าแค่เดินเร็วคงไม่ช่วยเท่าไรใช่ไหมครับเพราะมันปรับความชันไม่ได้  
แล้วการคาดิโอเช้าเย็นถือว่าเยอะไปไหมหรือว่าต้องพึ่ง fat brun ร่วมด้วยดี