ทำยังไงดีเครียดตลอดเวลาเลยครับ !!

ทำยังไงดีครับผมเป็นคนเครียดตลอดเวลาเลยครับมีเรื่องอะไรนิดๆหน่อยๆก็เครียดมากๆแล้ว และผมเป็นคนที่เต็มที่กับเพื่อนมากครับและคิดว่าเพื่อนจะเต็มที่กับผมกลับ(คาดหวัง)พอเพื่อนไม่เต็มที่กับผมผมก็จะโกรธเพื่อนครับทำให้ตอนนี้ผมแทบจะไม่เหลือใครแล้วครับช่วยผมด้วยครับ ทำยังไงไม่ให้คิดมากไม่เครียดตลอดเวลาครับอยากใช้ชีวิตให้มีความสุขครับตอนนี้ทุกข์มากเลยครับพบจิตแพทย์แล้วก็ยังไม่หายเลยครับ