ผู้ชายต้นขาใหญ่ ทำไงดี ?

คือแบบเราเป็นคนอวบอ่ะ แต่แบบขาเราโคตรใหญ่อ่ะ งือออ แล้วแบบเวลาใส่กางเกงยีนส์ทีน้ะมันไม่มั่ใจอ่ะ เวลาเรายืนแบบนี้เพื่อนก็จะมองล้ะ55555 คือเพื่อนมันไม่ได้มองตรงๆหรอกน้ะ มันมองแบบสำรวจเราอ่ะ แล้วเราก็ชอบ

เราสูง 158 หนัก 54 ค่ะ เป็นคนที่ข้างบนใหญ่ข้างล่างเล็กอ่าค่ะ แบบ ต้นแขน พุง ต้นขา สะโพกใหญ่ ย้วย แต่น่องเล็ก อารมณ์แบบใส่กางเกงยีนส์ฟิตๆหน่อยนิลงทะเลได้เลย เพราะส่วนล่างบานอย่างกับหางนางเงือก ยิ่งเวลา

คือผมสงสัยครับว่าทำไมออกกำลังกายแล้วน่องขาไม่ลดเลยดูเหมือนจะใหญ่ขึ้น รอบน่องขาประมาณ18นิ้วคือแบบใหญ่มากจริงๆ ผมไม่รู้ว่าเกิดจากการเดินหรือป่าวเพราะผมต้องเดินไปโรงเรียนทุกวันไม่ไกลมากประมาณ300เมตร แล้ว

ผมเป็นผู้ชายที่ก้นกับต้นขาเยอะจนเหมือนผู้หญิง เวลาใส่กางเกงที่มันรัดหรือกางเกงขายาวไม่มีความมั่นใจเลยครับเครียดมาก ใครมีวิธีลดไขมันช่วงก้นกับต้นขาบ้างครับ

คือส่วนตัวผมมีไขมันอยู่ ตอนนี้พยายามลดอยู่เรื่อยๆ งดน้ำตาล ลดข้าว เพิ่มเนื้อสัตว์กับผัก น้ำหนัก 70 สูง 175 ออกกำลังกายจ.-ศ. โดยวัน จ.,พ.,ศ. จะออกกำลังกายดูในยูทูป เป็นลดไขมันทั้งตัว (ไม่แน่ใจว่าเรีย

คือตัวเราสมส่วน แต่รู้สึกช่วงขาจะเนื้อเหลวๆ เราอยากได้ต้นขาและน่องที่กระชับ ไม่มีไขมันเหลวๆค่ะ ไม่ทราบว่าต้องออกกำลังกายยังไง ท่าไหน ถึงจะลดและกระชับส่วนขาได้บ้าง เห็นมีคนบอกว่าวิ่งช่วยได้ แต่ก็เคย