หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วันนี้กินไข่ไปแล้ว 6 ฟอง รู้สึกท้องอืดเกี่ยวกันไหมคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
มนุษย์เงินเดือน
ทำอาหาร
พอดีทำกับข่าวตามที่ตำราอาหารบอก เป็นจานแรกของชีวิตเลยค่ะ เขาบอกใส่ไข่ 3 ฟอง เราทำเผื่อ 2 มื้อ ก็เลยจัดไป 6 ฟอง เป็นสาเหตุทำให้ท้องอืดป่าวคะ
คนเราควรกินไข่ไม่เกินวันละกี่ฟองคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาท้องอืดมักกินอะไรจะได้ดีขึ้น
นอกจากยาแก้จำพวกแก้ท้องอืดท้องเฟ้อแล้วกินอะไรได้อีกคะ น้ำผึ้งอิ่มๆ จะช่วยได้ไหม มีใครกินอะไรรองท้องอย่างอื่นบ้าง
MamCyber
ทำไมกินไข่ต้มแล้วถึงตดเหม็นกว่า กินเมนูไข่อื่นๆ ?
งงมาก กับการที่กินไข่ต้มแล้วตด และจุดเน้นคือเหม็นมากด้วย 555 แต่แปลก ทั้งที่เมนูไข่อื่นๆ เช่น ไข่ดาว ไข่เจียว ก็ไม่ได้ตดเหม็นเท่ากินไข่ต้ม อยากรู้ในมุมของทางวิทยาศาสตร์จังค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
สมาชิกหมายเลข 1733402
ไปเก็บไข่เพื่อทำอิ๊กซี่มาค่ะ ตอนนี้รู้สึกท้องป่อง อึดอัดมาก ทำไงจะช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้บ้าง
เมื่อวันศุกร์ที่ผ่านมาไปเก็บไข่มาค่ะ ได้มา 20 ใบ หมอบอกเยอะเกิน เลยนัดใส่ตัวอ่อนเดือนหน้าแทน หมอบอกว่าเราจะมีภาวะที่น่ากลัวมากคือ ท้องจะโตขึ้น อึดอัด ถ้าเป็นมากจะเกิดน้ำท่วมปวดได้ แต่อาการทุกอย่างจะหา
น้องไวท์
ลูกทานไข่ แล้วอ้วกและท้องเสียถ่ายเหลว แบบนี้เรียกแพ้ไข่รึเปล่าคะ
น้องเพิ่งครบขวบเมื่อวานค่ะ ก่อนหน้านี้เคยทานไข่ แบบไข่เจียว ไข่ตุ่นไปจิ๊ดๆ เพราะไม่ค่อยยอมกินอาหาร เราก้อเลยป้อนมือ แบบเหมือนให้ชิมๆๆ แต่ไม่เยอะค่ะไม่ถึ 1 ช้อนชา ปรากฎอ้วกๆๆและอีกวันก้อท้องเสีย มาวันน
Tunie
การกินไข่ต้ม ที่เป็น[ไข่ขาว+ไข่แดง] มากกว่าวันละ 2 ฟอง ตกลงมีข้อดีหรือข้อเสียอย่างไรครับ
ผมเคยอ่านในห้อง วิท เคยมีคนบอกว่า มีงานวิจัย ที่บอกว่า การกินไข่ต้ม มากกว่าวันละ 2 ฟอง จะได้ไขมันดี หรืออะไรเนี่ยละผมจำไม่ได้ แต่พอผม อ่าน ห้องออกกำลังกาย ฟิตเนส ให้กินไข่แดง ได้ไม่เกินวันละ 2 ฟอง ไข
KnightDeva
1 เดือนน้ำหนักลดจาก88เหลือ82เร็วไปมั้ย
คือผมผมวิ่งและก็ฟิตเนตประมาณ 5-6 วันต่ออาทิตย์ กินเช้า-เที่ยง ข้าวกล่อง1จาน+อกไก่หรือปลาประมาน100กรัมต่อมื้อ+ผัดผัก ไข่ต้ม1ฟอง ตอนเย็นกินผัดผัก+ไข่ต้ม2ฟองหรืออกไก่ประมาน100กรัมแค่นี้น้อยไปหรือป่าวคับผ
สมาชิกหมายเลข 2139826
กินโปรตีนถึงเเต่เเคลอรี่ไม่ถึง กินน้อยไปไหมครับ
หนัก76 ผมลองคำนวณ tdee ในพวกเว็บต่างๆ พวกที่มีให้เลือกว่าลักษณะเป็นยังไง ออกกำลังกายน้อย ทำงานออฟฟิศ ต้องกินประมาณ 1600 -2000 ทีนี้วันนึงผมกินข้าวสองมื้อ ส่วนมากกินประมาณนี้ เนื้อสัตว์200g ไข่4ฟอง
สมาชิกหมายเลข 7233128
อาหารสำเร็จรูปแช่เย็นสามารถกินต่อเนื่องทุกมื้อได้นานสุดแค่ไหน
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป หรือ อาหารสำเร็จรูปแช่เย็นในร้านสะดวกซื้อ ซึ่งมีโซเดี้ยมสูง คนทั่วไปสามารถกินต่อเนื่องทุกมื้อได้นานกี่เดือนหรือกี่ปี หากตีว่า 1 มื้อกิน 1 หน่วยบริโภคครับ
สมาชิกหมายเลข 9024840
หมูกระเทียมผัดไข่ กับไข่เจียวหมูสับหอมใหญ่ กินกับข้าวต้มขาว "แปะม้วย"เมนูง่ายๆ สำหรับคนที่อยากฝึกทำครัว✌️🤤😋😃😄😁 🍽🥣
หมูกระเทียมผัดไข่ กับไข่เจียวหมูสับหอมใหญ่ กินกับข้าวต้มขาว "แปะม้วย"เมนูง่ายๆ สำหรับคนที่อยากฝึกทำครัว✌️🤤😋😃😄😁 🍽🥣 หมูกระเทียมผัดไข่ เป็นเมนูง่ายๆ สำหรับคนที่อยากฝึกเข้าครัว เพราะขั้นตอน เค
กานต์(วีระพัฒน์)
แต่ละมื้อ แต่ละเดย์ มาแชร์เมนูอาหารหลัก5หมู่ค่ะ
มื้อเช้า: เน้นโปรตีนจากพืชและไข่ มีไข่สองฟอง มันฝรั่งนึ่ง น้ำเต้าหู้สูตรไม่มีน้ำตาลแต่อร่อยเย็นชื่นใจ ส่วนถั่วเขียวต้มน้ำตาลหวานน้อยนิดนั้น ทานไม่ไหว ยกไปมื้อเที่ยงค่ะ มื้อเที่ยง: ไก่ หมู ปลา ครบน
สมาชิกหมายเลข 5068513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
มนุษย์เงินเดือน
ทำอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วันนี้กินไข่ไปแล้ว 6 ฟอง รู้สึกท้องอืดเกี่ยวกันไหมคะ
คนเราควรกินไข่ไม่เกินวันละกี่ฟองคะ