วันนี้กินไข่ไปแล้ว 6 ฟอง รู้สึกท้องอืดเกี่ยวกันไหมคะ

พอดีทำกับข่าวตามที่ตำราอาหารบอก เป็นจานแรกของชีวิตเลยค่ะ เขาบอกใส่ไข่ 3 ฟอง เราทำเผื่อ 2 มื้อ ก็เลยจัดไป 6 ฟอง เป็นสาเหตุทำให้ท้องอืดป่าวคะ
คนเราควรกินไข่ไม่เกินวันละกี่ฟองคะ