หน้าอกยานควรออกกำลังกายแบบไหนดีค่ะถึงจะหายยาน

กระทู้คำถาม
ช่วยแนะนำวิธีออกกำลังกายสำหรับคนอกยานให้กระชับแล้วหายยานหน่อยได้ไหมค่ะ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ลดความอ้วน
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่