หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดความอ้วนจาก100นมแฟบแถมยานด้วย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
Weight Training
ชุดชั้นใน
ออกกำลังกายกระชับหน้าอกมันได้ผลไหมคะ ว่าจะหาเสื้อชั้นในดีๆมาใส่มันจะช่วยดันเต้าให้ขึ้นได้ไหมคะ มีอะไรแนะนำมาเลยค่ะเครียดมากอายุแค่21เอง😢
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สำหรับสาวๆที่มีปัญหาหนักอก ไม่ว่าจะอกเหี่ยว อกยาน หย่อนคล้อย ไม่ต้องเครียดแล้ว มีวิธีแก้จ้า
สวัสดีค่ะสาวๆ ทุกคน วันนี้เราอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ตรงของเราเอง คือปัญหาหน้าอกเหี่ยว และหย่อนคล้อย ซึ่งน่าจะเป็นปัญหาของใครหลายๆคน ซึ่งอายุของเราไม่ได้เยอะก็แค่30 ต้นๆ ช่วงก่อนท้องเราใส่เสื้อในคัพB ห
สมาชิกหมายเลข 5048663
อายุ 16 นมยานนะดับ มากๆ
อายุ 16 น้ำหนัก 65+ มีปัญหานมยานไปถึงระดับที่ 4 เลยค่ะ เครียดมากมาก กำลังจะลดน้ำหนัก แต่ถ้าลดแล้ว มันจะเป็นปกติไหมคะ🥹🥹
สมาชิกหมายเลข 8237014
หลังให้นมบุตรไม่อยากนมยานไม่อยากนมแฟบทำหลังให้นมบุตรไม่อยากนมยานไม่อยากนมเเฟบทำยังไง
หลังให้นมบุตร หลัวหน้าอกเเฟบกลัวหน้สอกยาน มีคำเเนะนำมั้ยคะว่าในช่วงยังไม่หย่าให้นมบุตร ตรควรดูเเลตัวเองยังไง ออกกำกายหรือนวด นวต้องทำเเบบไหน ออกกำลังกายไม่ใช่ว่ามันจะลดให้อกเล็กลงหรอ ส่วนตัวก่อนให้นมเ
สมาชิกหมายเลข 8698796
ปรึกษาคุณผญ. อายุ 19 หน้าอกไม่กระชับทำยังไงดีคะ? 😭
คือจขกท.น้ำหนักลดลงมาประมาณ 40 กิโลอ่ะค่ะ ไม่ได้ลดรวดเดียวนะคะ ค่อยๆลง กว่าจะคงที่ก็ราวๆสองปี เมื่อก่อนอ้วน หน้าอกใหญ่มันก็ไม่ได้แปลกอะไรแต่นี่ผอมลงเยอะ หน้าอกแทบไม่ได้ลดลงเลย ปัญหามันอยู่ที่ว่ามันยาน
JudgeJudy
คุณผู้หญิงไม่ควรละเลยการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมในทุกๆปี…. คุณพลอยเผยการรักษามะเร็งเต้านมของเธอ…
มัมพลอย เฌอมาลย์ ให้สัมภาษณ์ในรายการ Sisterhood ว่าที่ผ่านมา เธอเพิ่งต่อสู้กับโรคร้าย คือ “มะเร็งเต้านม” โดยได้เล่าให้ฟังว่า ช่วงแรกได้ไปตรวจสุขภาพประจำปี และพบว่าบริเวณเต้านมมีก้อนที่ผิ
Lady_Simplicity
พลอย เฌอมาลย์ เปิดใจครั้งแรก เจอมรสุมชีวิต ตรวจพบมะเร็งเต้านม ระยะที่ 2
📣 มัมพลอย เฌอมาลย์ เปิดใจครั้งแรก หลังตรวจพบมะเร็งเต้านม ระยะ 2 ◼️ มัมพลอยเผยในรายการ Sisterhood Podcast กับ แนท ธนวลัย ว่าช่วงต้นปีที่ผ่านมา ชีวิตโดนมรสุมถาโถม ทั้งเรื่องงาน ผู้จัดการ และสุขภาพ เกิด
ป๊อกแป็กป๊อกแป็กวาบวาว
อยากขาเล็กเอวคอดต้องออกกำลังกายแบบไหน?
คือว่าเราเป็นคนหุ่นลูกแพร์อ่ะค่ะ ขาใหญ่มากค่ะ เอวมีไขมันแต่มีน้อยส่วนมาลงไปที่ขาหมด เป็นเอวแบบแฟบแต่พอจับลงไปมันย้วยอ่ะค่ะ ไม่ค่อยมีส่วนเว้าเท่าไหร่ เราอยากลดขาให้มันเล็กเรียวลง แล้วก็อยากลดเอวให้คอดล
สมาชิกหมายเลข 7251052
รีวิวเสริมหน้าอก Hybrid แก้นมคล้อย ธรรมชาติสุดๆ ฟินม๊ากกก
สวัสดีค๊าา เพื่อนๆชาวพันทิปทุกคน วันนี้ฟีมมารีวิวเสริมหน้าอก Mentor 300 cc ค่ะ จริงๆทำมาได้สักพักแล้วเพิ่งจะมารีวิวค่ะ อยากรอดูผลไปหลายๆเดือนก่อนว่ามีปัญห
สมาชิกหมายเลข 7043650
[18+]หน้าอกยานทำไงดีคะ
เริ่มมีหน้าอกตอน ป.2 แล้วอ้วนมาแต่เด็กพอโตมาก็ลดความอ้วนจนผอม แล้วก็กลับมาอ้วนอีกและซึ่งตอนนี้ก็กลับมาผอมอีกครั้ง เย๊ๆๆ ^^ แต่สิ่งที่ตามมาคือหน้าอกหย่อนยานแล้วเราเป็นคนไม่ทีเนินอกและจุกนมอยู่ต่ำเลยยิ่
Gibzaa13
แนะนำผลิตภัณฑ์ หรือรพ.ที่ศัลยกรรมกระชับทรวงอกให้หน่อยค่ะ เซ็ง หน้าอกหย่อน T^T
ใครมีปัญหาหน้าอกหย่อนยานบ้างคะ ช่วยแนะนำผลิตภัณฑ์หรือรพ.ที่รับศัลยกรรมกระชับหน้าอก พร้อมราคาหน่อยค่ะ เซ็งมากๆ เราพึ่งจะ 23 เอง วันก่อนไปตรวจมะเร็งเต้านม พยาบาลจับๆหน้าอก แล้วถามเราว่ามีน้องแล้วรึป่าว
คุณรู้จักฉันน้อยไป
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
Weight Training
ชุดชั้นใน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดความอ้วนจาก100นมแฟบแถมยานด้วย