หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบช่วงเวลาที่ CU sport complex คนน้อยๆอ่าครับ
กระทู้คำถาม
มหาวิทยาลัย
จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
คลับสุขภาพ
ฟิตเนส
ชีวิตวัยรุ่น
ผมพึ่งเข้าเรียนน่ะครับ ส่วนใหญ่จะเลิกเที่ยงๆ เลยอยากทราบอ่ะครับว่า ช่วงไหนคนน้อยบ้าง (เที่ยงคนน้อยมั้ย)
ส่วนใหญ่ผมเล่น ยิม ครับ พวก เวทเมนนิ่ง ดัมเบล บาร์เบล
เลยอยากทราบว่า ช่วงเวลาไหน โซนเวท คนน้อยบ้าง เช้า เที่ยง บ่าย เย็น
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามหน่อยครับ มีอุปกรณ์เท่านี้กับเวทเทรนนิ่งลดน้ำหนัก พอไหม
คือว่า ที่ทำงานมีอุปกรณ์ยิมบางส่วนแต่ไม่ครบครับ มีลู่วิ่ง จักรยาน Skywalk ดัมเบล แล้วก็ เจ้าเครื่องนี้ครับ เราไม่มีบาร์เบล มีแค่นี้ อยากรู้ว่า เจ้าเครื่องนี้ สามารถออกกำลัง ส่วนไหนได้บ้างครับ
เจ้าชายกะเพรา
หา buddy เล่นฟิตเนสที่ CU SPORT COMPLEX ครับ
พอดีผมเพิ่งหัดเล่นฟิตเนสใหม่ๆ อยากมี buddy คอยแนะนำ และช่วยเซฟครับ
สมาชิกหมายเลข 4209412
หาเพื่อนเล่นฟิตเนสที่ cu sport complex คับ
พอดีผมยืมไอดีของเพื่อนมาตั้งกระทู้นะครับ ผมพึ่งเริ่มเล่นฟิตเนสนะคับที่ cu sport complex แต่ไม่มีใครเล่นด้วย ชวนเพื่อน เพื่อนก็ไม่ยอมมา อยากมีเพื่อนเล่นด้วยครับ ผมก็ไม่ค่อยรู้เรื่องการเล่นเท่าไหร่ด้วย
สมาชิกหมายเลข 848262
เวทเทรนนิ่งด้วย ดัมเบล/บาร์เบล
สงสัยนิดนึงครับ พอดียิมที่ มบ. ผมมันเป็นยิมเล็กๆ เบาะนั่งปรับระได้มี แต่ว่าไม่มีบาร์เบล แล้วผมเล่นแต่กับดัมเบลมาทุกท่าเลย เช่นท่าหลักๆ bench press ผมก็เล่นดัมเบล เลยสงสัยว่า มันจะมีข้อเสียอะไรต่างจากก
สมาชิกหมายเลข 891251
มีตารางเวทมาให้เพื่อนๆช่วยดูกันครับ
ขอบอกรายละเอียดดังนี้นะครับ - อุปกรณ์ที่ใช้ มี ดัมเบล บาร์เบล แผ่นน้ำหนัก 1 ชุด และม้านั่ง/นอนยกเวท เท่านั้นครับ (มีที่บ้าน - ไม่ได้เข้ายิม) - จุดประสงค์เพื่อการสร้างขนาด และความสวยงาม พละกำลังและทัก
Moohmullen
หาฟิตเนส/ยิม สำหรับถ่ายวิดีโอโฆษณาคะ
ต้องการ ฟิตเนส/ยิม สำหรับถ่ายโฆษณาคะ อยากได้วิวที่ดูแล้วเหมือนยิมส่วนตัวคะ เพื่อนๆ มีที่ไหนแนะนำบ้างคะ จะยิมคอนโด หรือยิมส่วนตัวที่บ้าน (ขอราคากับรูปด้วยคะ) ก็ได้คะ อุปกรณ์ยิมที่หลักๆ ที่ใช้จะมี ดัม
My Cherie
ทำไมถึงควรเล่น WEIGHT TRAINING
ทำไมควรเล่นเวท? Weight training หรือ “การฝึกด้วยน้ำหนัก” คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนัก (เช่น ดัมเบล บาร์เบล หรือแม้แต่น้ำหนักตัวเอง) เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างก
สมาชิกหมายเลข 8935177
ที่เชียงใหม่หาซื้อ บาร์เบล ดัมเบล ที่ไหนได้บ้าง ชี้พิกัดทีครับ
อยากซื้อบาร์เบล ดัมเบล มาเล่นเวทที่บ้านครับ ไม่รู้ว่ามีขายที่ไหน ไม่กล้าซื้อผ่านเวปครับ อยากไปลองดูของเองมากกว่า ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 789905
ควรเล่นเวทเทรนนิ่งแบบไหนดีครับ(ดัมเบล)(มือใหม่)
นน.93 ส่วนสูง 181 ต้องการลดไขมันครับ จากที่ผมลองศึกษาดูมันมีการเล่นเวทแบบสองแบบคือ full body กับแยกส่วน แล้วแต่ละแบบผมควรเล่นยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 6239038
ขอคำปรึกษาพี่ๆในพันทิปเรื่องการลดน้ำหนักหน่อยครับ
คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักไม่รู้ว่าผมมาถูกทางรึเปล่า อย่างแรกเลยนะครับ ผมจะตื่นทุกเช้า มาเดินเป็นเวลา 1 ชั่วโมง และไปงีบหลับตื่นมาอีกทีตอน เที่ยงและกินข้าว (ตอนนี้ผมน้ำหนัก 130 โล สูง 180) พอกินข้าวเที
สมาชิกหมายเลข 3930448
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มหาวิทยาลัย
จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
คลับสุขภาพ
ฟิตเนส
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบช่วงเวลาที่ CU sport complex คนน้อยๆอ่าครับ
ส่วนใหญ่ผมเล่น ยิม ครับ พวก เวทเมนนิ่ง ดัมเบล บาร์เบล
เลยอยากทราบว่า ช่วงเวลาไหน โซนเวท คนน้อยบ้าง เช้า เที่ยง บ่าย เย็น
ขอบคุณครับ