เต้นT26จะผอมมั้ย??????

ที่นึกออกตอนนี้ก็มีเพลง เด็กเอ๋ยเด็กดี ไก๊ ไก่ หนุ่มฟ้อหล่อเฟี้ยว T26 ประมาณนี้ครับ อยากได้เพลงสนุกๆ เด็กๆ วันปฐมวัย กับอนุบาล เต้นกันได้สนุกๆ อ่ะครับ

สวัสดีค่ะ คือทุกวันนี้เราตื่นประมาณตีห้ากลับบ้านประมาณห้าโมงถึงห้าโมงครึ่งพอกลับบ้านก็มาช่วยแม่ดูร้านแบบเดินหยิบของอะไรต่างๆ  พอเรากลับบ้านเราก็กินข้าวเลยแต่มื้อนึงเนี่ยเรากินหนัก และก้มีกินจุกจิ

ตามหัวกระทู้เลยจ้า พอดีตอนนี้อ้วนไม่ไหวแล้วค่ะ สูง158 หนัก60แน่ะ T_____T เลยตัดสินใจวิ่งช่วงเช้าค่ะ ตื่นตี5ครึ่ง ไปวิ่ง6โมงเช้า ที่สวนเบญจสิริ แดดยังไม่ออก ชิวสุดๆ ส่วนตอนเย็นเต้นแอโรบิคค่ะ Body co

มีคนรีวิวไปเยอะแล้วกับเธียเตอร์ NV ล่าสุด แต่ด้วยความคัน เราก็อยากรีวิวบ้าง หลังจากไล่อ่านฟีดแบ็คต่าง ๆ เสียงชื่นชมก็เป็นไปในทางบวกตามคาด จากที่ได้ติดตามไลฟ์ต่าง ๆ ของเมมเบอร์หลายคน NV เทียวนี้เป็นสเต

ถ้ากินครบ3 มื้อ มื้อเช้า : ต้มเลือดหมู กับข้าว1ถ้วย หรือ โจ้กหมู มื้อเที่ยง : ผลไม้ เช่น มะม่วง, มะละกอ, กล้วย (ไม่หิวจริงๆ) มื้อเย็น : โจ้กหมู หรือ จับฉ่าย เดิน เช้า - เย็น ครั้งละ ครึ่งชม ก่อนกินมื้

คือ ปัจจุบันเราน้ำหนัก 54 จาก70 กว่า หลังคลอดไม่ลงเลย เดิมแล้วเป็นคนน้ำหนัก45 อยากทราบว่าถ้าไปวิ่งทุกๆตอนเย็นจะผอมมั้ย ? หน้าท้องจะยุบมั้ย ? ขอบคุณมากค่ะ

https://youtu.be/AdThAorZo8s หลังดูคลิปนี้จบก็ไม่ได้แย่นะคะ เพลงสนุกดี เต้นหนักมาก เหนื่อยน่าดู เป็นกำลังใจให้ RBB ที่สำคัญชุดสวยมาก ทุกๆคนเลยค่ะ