แฟนเราเค้าอ้วนหนักประมาณ 97 แต่เค้าแข็งแรงนะ แคล่วคล่อง ว่องไว ไม่อุ้ยอ้ายนะ อายุ ประมาณ 34
เรื่องมีอยู่ว่าเราห่วงเค้า กลัวว่า แก่ลงไป จะอ้วนกว่านี้ แล้วโรคเข้ามารุมเร้า แต่ปัญหาคือ เค้าก้ไม่อยากอ้วน
แต่เค้าใช้วิธีกินยาลดความอ้วน ซึ่งเพื่อนเค้าก็ตายเพราะยาลดความอ้วนมาคนนึง แต่เค้าก็ยังใช้วิธีนี้อยู่
เราอายุมากกว่าเค้า รอบนึง (คือแก่แล้วอ่ะ) เราพยายามจะเปลี่ยนความคิดเค้า พูดมาสองปีกว่า ไม่มีอะไรเปลี่ยนเค้าได้เลย
เราบอกให้เค้าออกกำลังกายจะดีกว่า จนเค้าบอกว่าเค้าขอทำวิธีของเค้าดูก่อน ถึงสิ้นปีนี้ไม่ได้ผลเค้าจะทำตามเรา
แต่ก็เชื่อว่าถึงสิ้นปีนี้คงเป็นเช่นเดิม ก็เลยหันมาปรับปรุงตัวเอง ให้เค้าดูเป็นตัวอย่าง คือเราก็อ้วนเหมือนกัน 58 กก.
เราเริ่มจากเลิกดื่มเบียร์ (เลิกมาได้ ปีนึงแล้ว) ดื่มที่ไรเจริญอาหารทุกที เลิกดื่มกาแฟ ชวนกันไปว่ายน้ำ แต่เจ้ากรรมดันทำเลเซอร์หน้ามา
ต้องงดว่ายน้ำ(ยังสงสัยว่าว่ายได้มั้ย อยากว่าย) จริงก็ไม่ได้ว่ายจริงจังด้วยแหละ เราก็มาออกเดินรอบหมู่บ้านตอนเย็น แต่เวลาไม่อำนวย
ต้องงดไป หันมาแต้นแอโรบิกตามคลิป ตอนเย็นที่บ้าน บางวันกลับมืดก็ไม่ได้เต้น (มีเต้นให้เธอดูวันเสาร์ เธอบอกใครเค้าออกกำลังกายกันเวลานี้ "มันเป็นเวลาของตับ" 555 เธอเป็นคนตลกน่ารัก แล้วเธอก็ไม่ใยดีไปนั่งโต๊ะทานข้าว เราก็อยากจะท้อแล้ว น้องสาวกะพ่อก็แอบหัวเราะ (บ้านเราครอบครัวบันเทิงอ่ะ ) พ่อบอก"เต้นเหมือนกบ" พุงก็ป่อง เฮ้อ โดน แซว ทั้งพ่อ ทั้งน้อง ทั้งไอ้อ้วนของเรา
เกือบท้อแระ เราหันมาตื่นตีสี่ ครึ่ง เพื่อมาเต้นอาโรบิค ทุกวัน วันละ 1 ชม. สาเหตุที่ต้องตื่นเช้า เวลานี้เพราะ งานเราเข้า 7โมงเช้า และเป็นเวลาที่ไม่มีข้ออ้างใดๆที่จะไม่สามาถออกกำลังกายได้ เพราะตอนเย็นกลับถึงบ้านก็ทุ่มนึงแล้ว และเราต้องการความสม่ำเสมอ
ตอนนี้คนในบ้านเริ่มอึ้ง เราตั้งใจจริง ไม่ขี้เกียจตื่น (จริงๆขี้เกียจมาก) แต่เราอยากให้แฟนเราเห็นว่าเราลดหุ่นได้ เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เค้าเห็น "โดยไม่ต้องพึ่งยา" เราอยากให้เค้าหันมาออกกำลังกายกับเรา วันนึงนะวันนึง
แต่เค้าก็ไปตีแบดกะเรานะ เพิ่งเริ่มไปได้ครั้งเดียวเอง เราแก่แล้วตีแบดโครตเหนื่อยเลย แต่เค้าตีเก่งนะตีเก่งหว่าเราอีก แต่ไม่ค่อยขยับวิ่งเลย
แต่ก็ยังดี
ใครเจอแบบเราบ้างมั้ย ชอบทานยาลดความอ้วน แต่ไม่ยอมออกกำลังกาย เราจะเปลี่ยนความคิดเค้าอย่างไรดี
จำทำอย่างไรกับเธอ คนนี้ดี จะเปลี่ยนความคิดเธออย่างไรดี
เรื่องมีอยู่ว่าเราห่วงเค้า กลัวว่า แก่ลงไป จะอ้วนกว่านี้ แล้วโรคเข้ามารุมเร้า แต่ปัญหาคือ เค้าก้ไม่อยากอ้วน
แต่เค้าใช้วิธีกินยาลดความอ้วน ซึ่งเพื่อนเค้าก็ตายเพราะยาลดความอ้วนมาคนนึง แต่เค้าก็ยังใช้วิธีนี้อยู่
เราอายุมากกว่าเค้า รอบนึง (คือแก่แล้วอ่ะ) เราพยายามจะเปลี่ยนความคิดเค้า พูดมาสองปีกว่า ไม่มีอะไรเปลี่ยนเค้าได้เลย
เราบอกให้เค้าออกกำลังกายจะดีกว่า จนเค้าบอกว่าเค้าขอทำวิธีของเค้าดูก่อน ถึงสิ้นปีนี้ไม่ได้ผลเค้าจะทำตามเรา
แต่ก็เชื่อว่าถึงสิ้นปีนี้คงเป็นเช่นเดิม ก็เลยหันมาปรับปรุงตัวเอง ให้เค้าดูเป็นตัวอย่าง คือเราก็อ้วนเหมือนกัน 58 กก.
เราเริ่มจากเลิกดื่มเบียร์ (เลิกมาได้ ปีนึงแล้ว) ดื่มที่ไรเจริญอาหารทุกที เลิกดื่มกาแฟ ชวนกันไปว่ายน้ำ แต่เจ้ากรรมดันทำเลเซอร์หน้ามา
ต้องงดว่ายน้ำ(ยังสงสัยว่าว่ายได้มั้ย อยากว่าย) จริงก็ไม่ได้ว่ายจริงจังด้วยแหละ เราก็มาออกเดินรอบหมู่บ้านตอนเย็น แต่เวลาไม่อำนวย
ต้องงดไป หันมาแต้นแอโรบิกตามคลิป ตอนเย็นที่บ้าน บางวันกลับมืดก็ไม่ได้เต้น (มีเต้นให้เธอดูวันเสาร์ เธอบอกใครเค้าออกกำลังกายกันเวลานี้ "มันเป็นเวลาของตับ" 555 เธอเป็นคนตลกน่ารัก แล้วเธอก็ไม่ใยดีไปนั่งโต๊ะทานข้าว เราก็อยากจะท้อแล้ว น้องสาวกะพ่อก็แอบหัวเราะ (บ้านเราครอบครัวบันเทิงอ่ะ ) พ่อบอก"เต้นเหมือนกบ" พุงก็ป่อง เฮ้อ โดน แซว ทั้งพ่อ ทั้งน้อง ทั้งไอ้อ้วนของเรา
เกือบท้อแระ เราหันมาตื่นตีสี่ ครึ่ง เพื่อมาเต้นอาโรบิค ทุกวัน วันละ 1 ชม. สาเหตุที่ต้องตื่นเช้า เวลานี้เพราะ งานเราเข้า 7โมงเช้า และเป็นเวลาที่ไม่มีข้ออ้างใดๆที่จะไม่สามาถออกกำลังกายได้ เพราะตอนเย็นกลับถึงบ้านก็ทุ่มนึงแล้ว และเราต้องการความสม่ำเสมอ
ตอนนี้คนในบ้านเริ่มอึ้ง เราตั้งใจจริง ไม่ขี้เกียจตื่น (จริงๆขี้เกียจมาก) แต่เราอยากให้แฟนเราเห็นว่าเราลดหุ่นได้ เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เค้าเห็น "โดยไม่ต้องพึ่งยา" เราอยากให้เค้าหันมาออกกำลังกายกับเรา วันนึงนะวันนึง
แต่เค้าก็ไปตีแบดกะเรานะ เพิ่งเริ่มไปได้ครั้งเดียวเอง เราแก่แล้วตีแบดโครตเหนื่อยเลย แต่เค้าตีเก่งนะตีเก่งหว่าเราอีก แต่ไม่ค่อยขยับวิ่งเลย
แต่ก็ยังดี
ใครเจอแบบเราบ้างมั้ย ชอบทานยาลดความอ้วน แต่ไม่ยอมออกกำลังกาย เราจะเปลี่ยนความคิดเค้าอย่างไรดี