หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชีสบอล1ลูกประมาณกี่แคลอรี่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ชีสบอล1ลูกประมาณกี่แคลอรี่หรอคะ พอดีลดน้ำหนักอยู่ เผลอทานไป2ลูก ที่ทานนี้เพราะทอดให้ลูกสาวแล้วเด็กๆทานเหลือเสียดายเลยทานเข้าไป สักพักมาออกกำลังกาย1ชั่วโมงกะให้ที่ทานไปเมื่อกี้หายไปให้หมด 555ไม่รู้หายหรือป่าวว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอาตารางแคลอรี่ของ KFC มาฝากค่ะ (เผื่อใครยังไม่รู้)
ในเว็บของ KFC มีให้ Download ไปดูด้วยนะคะ เอาไว้ประกอบการตัดสินใจ เผื่อใครกำลังไดเอทอยู่แล้วเกิดจำเป็นต้องกินขึ้นมาค่ะ ^^ ...... แต่ละอย่างแคลอรี่สู๊งงงง สูงงงงง ตามไปดูได้ที่นี่ค่ะ http://www.k
สมาชิกหมายเลข 746466
ช็อคบอล กี่แคล??
ตามหัวข้อค่ะ พอดีเผลอใจไปกินช็อคบอลลูกนึง เลยอยากรู้ว่าช็อคบอล1ลูก กี่แคลคะ หาในgoogleแล้วไม่มีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2206707
อกไก่ชีสบอลไร้น้ำมัน เมนูทานเล่นชิวๆ ของคนกลัวอ้วน
เพื่อนๆคงเคยเห็นกระทู้สอนทำเมนูชีสบอลไปเยอะแล้ว มันก็เป็นเมนูที่จะมีแค่แป้ง ชีส แล้วเอาไปทอดในน้ำมันใช่ไหมหละ หลายคนที่กำลังลดน่ำหนักคงคิดว่าเมนูนี่เป็นเมนูต้องห้ามเลยหละสิ เพราะมันค่อยมีคุณค่าอะไรเลย
bookygatto
ชอบกินชีส แต่กลัวอ้วน!!?
ตามกระทู้เลยค่ะ ชอบชีส ชอบอาหารฝรั่ง แต่ช่วงนี้สนใจclean food diet อยู่เลยอยากถามทุกคนว่า มีชีสประเภทไหนที่ให้แคลอรี่ และไขมันต่ำมั้ยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 901459
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ
kanyong1
เดินด้วยความเร็ว 5 km/hr 1ชั่วโมงจะลดได้กี่แคลอรี่คะ รบกวนผู้รู้มาตอบหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะเพื่อนในพันทิป ดิฉันกำลังลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 62กิโลค่ะ สูง 165 ค่ะ จะลดให้เหลือ 49ค่ะ โดยการเดินวันละ 4ชั่วโมงค่ะ แบ่งเป็น 6โมงเช้า 2 ชั่วโมง และ 6โมงเย็น 2 ชั่วโมงค่ะ ด้วยความเ
สมาชิกหมายเลข 863900
น้ำพริกปลาทูป้าแว่น
สวัสดีค่ะ ชาวพันทิปทุกท่าน ห่างหายไปนาน ก็ว่าด้วยเรื่องการเมือง วันๆ ติดจอรอเสพข่าว ลุ้นตั้งแต่เหยียบระเบิด จนคลิปหลุด ยันรบกัน จนเลิกรบ และยังมานั้งลุ้นคำตัดสินศาลอีก ยังไม่พอต้องมาลุ้นอีกว่าใครขึ้นร
ไม่คิดอะไร ไกลเกินขอบจาน
อ้วนแล้วไม่มั่นใจเลย
คือเราน้ำหนัก 85 สูง 170 ตอนเราใส่เสื้อผ้าเราไม่มีความมั่นใจเลยดูตัวเองในกระจกก็รู้สึกว่าอ้วนมาก ด้วยความที่เราเป็นคนตัวใหญ่อะเนาะ แล้วคือเรามีคนที่ชอบแต่เราก็คุยกับเขาปกตินะ แต่ไม่มีความมั่นใจเลย เรา
สมาชิกหมายเลข 8806933
รบกวนผู้รู้ช่วยดูให้หน่อยค่ะ ว่าเราพลาดอะไรตรงไหนทำไมน้ำหนักนิ่งมากกกก
ตื่น 7 โมง ทานอาหารเช้า ( 330 แคล ) เสร็จแล้วนั่งเล่น นอนเล่น ประมาณ 2-3 ชั่วโมง 9.30-10.00 ไปนอนต่ออีก 2 ชั่วโมง 12.00 ทานอาหารกลางวัน ( 500-700 แคล แต่ละวันไม่แน่นอน แต่ไม่น่าเกิน 700 ) 14.00 ออก
สมาชิกหมายเลข 1265317
แนะนำผงคลุกหน่อยค่ะพี่ๆ
ผงคลุกพวกผงชีส แซ่บซี้ด ผงต่างๆยี่ห้อไหนนัวๆ อร่อยๆ พี่แนะนำทีค่ะพอดีอยากจะทำพวกเห็ดทอด มันฝรั่งทอดขาย
สมาชิกหมายเลข 8354341
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชีสบอล1ลูกประมาณกี่แคลอรี่