นอนตอนเย้นหน้าจะโทรมมั้ยค่ะ

ปวดฉี่บ่อยมากกว่าปกติ วีนบ่อย เป็นสิว ร้องไห้ง่าย น้อยใจสามี เจ็บจุกนม กินเยอะ ถ้ากินไม่อิ่มจะนอนไม่ได้ นอนเที่ยงคือตื่นเที่ยง บ่าย4โม่งง่วงอีก อาการเเบบนี้จะท้องไม่ค่ะ ไปซื้อที่ตรวจมาตรวจแล้วค่ะไม่ขึ

เวลาที่แอร์มีบินไฟล์ทเช้า ก็ต้องตื่นตั้งแต่ตี 3 ตี4 มาแต่งหน้าทำผม หรือบินไฟล์ทดึก กว่าจะเสิร์ฟอาหารเสร็จจนผู้โดยสารนอน แอร์ถึงจะได้เริ่มพักผ่อนก็ปาเข้าไปเที่ยงคืน ตี1 เช้ายังต้องตื่นก่อนผู้โดยสาร เรา

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือตอนนี้เราไม่ได้ทำงานประจำ เลยไม่ต้องตื่นเช้าไปทำงาน ปกติถ้าทำงานเราก็ตื่นได้ค่ะ แต่ทุกวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ หรือตอนที่ว่างงานนี่ ถ้าไม่มีนัดหรือธุระสำคัญอะไร เราไม่ตื่นเลยค่ะ น

ผอมลง โทรมมากเลยค่ะ แตกต่างจากเมื่อก่อน  + ส่วนตัว อายุ 18  สูง 161 น้ำหนักเมื่อก่อน 47 ปัจจุบัน ไม่รู้ค่ะ ( ดูจากแขน และ ขา ที่เล็กลง หน้าด้วยค่ะ ผอมโทรมมากเลย T^T ) หน้าจะลดลงมาจากเมื่อก่อ

เวลาเราเข้าออฟฟิศ ตอนเช้าจะเปล่งมากค่ะ ( เพราะแต่งหน้า + ยังไม่มีเรื่องเครียด ) ระหว่างวัน...งานยุ่งมากกกก + เครียด สุดๆๆๆๆ ช่วงบ่ายนี่โทรมอย่างเห็นได้ชัด อยากถามเคล็ดลับ คนที่ตอนบ่ายยังดูสดใสได้เห

คือเราพึ่งหัดแต่งหน้าค่ะ ติมตาม บิวตี้บล๊อคเกอร์หลายคน เลยอยากลองแต่งหน้าบ้าง ให้มันปิดริ้วรอย ไม่ให้หน้าโทรมไป แต่เป็นคนไม่ค่อยแต่งหน้าเลยค่ะ55555 เต็มที่ก็ครีมบำรุงผิว กันแดด ทาแป้ง ก็ออกนอกบ้านแล้ว

ช่วงนี้ทั้งทำงานและเรียนไปด้วย มีเวลาพักเต็มๆแค่วันอาทิตย์วันเดียว เพราะมีเรียนวันเสาร์ ต้องตื่นเช้า-นอนดึกตลอด ช่วงนี้หน้าโทรม สิวเริ่มขึ้นหน่อยๆ รู้สึกหน้าง่วงตลอดเวลา ตาไม่สดใสเลย TT ใครพอมีวิธีทำ

ผมอายุแค่14 แต่ติดนอนดึกมากครับโดยเฉพาะช่วงปิดเทอม ทุกวันครับทั้งอาทิตย์นอนตี4-5ไม่ก็6โมงเช้าเลยครับย้ำว่าทุกวันจิงๆครับ ล้ะไปตื่นอีกที4โมงเย้นไม่ก็5โมงเย็น ผมเป็นงี้มาก็2-3อาทิตย์ได้แล้วขอแนวทางการแก

รู้สึกหน้าโทรมๆไงไม่รู้ครับทั้งออกกำลังกายนอนห้าทุ่มกว่าจะหลับก็เกื่อบเที่ยงคืน ตื่นตี5 แท่บทุกวันอีกเฉพาะวันที่มีเรียน

คือวันก่อนเราอาบน้ำเย็นช่วงค่ำ ซึ่งมันค่อนข้างหนาวเย็น เรากินน้ำโค๊กที่เย้นก่อนอาบน้ำค่ะวันนั้นปกติ เราอาบน้ำเย้นตลอดเวลาหนาวเพราะอาบแล้วรุ้สึกปรับตัวได้เร้วกว่าที่นี้พอตอนอาบน้ำรุ้สึกเย้นแล้วอยุ่คนเด