ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือตอนนี้เราไม่ได้ทำงานประจำ เลยไม่ต้องตื่นเช้าไปทำงาน ปกติถ้าทำงานเราก็ตื่นได้ค่ะ แต่ทุกวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ หรือตอนที่ว่างงานนี่ ถ้าไม่มีนัดหรือธุระสำคัญอะไร เราไม่ตื่นเลยค่ะ นอนยาวถึงบ่ายตลอด บางทีถึงบ่าย 3 (เวลานอนปกติคือเที่ยงคืนค่ะ)
แล้วพอตื่นมา ทำอะไรแปปๆก็หมดวันแล้ว รู้สึกเสียดายเวลาตอนเช้า แต่จะให้ตื่นเองตื่นไม่ไหวจริงๆค่ะ เพราะรู้ว่าตื่นมาทำไมไม่มีไรทำ จะหลับจนกว่าจะลืมตาแล้วไม่รู้สึกง่วงหรืองัวเงียถึงจะรู้สึกว่าเต็มอิ่ม ซึ่งก็คือเวลาเที่ยงหรือบ่ายเป็นต้นไปตลอด
เราอยากตื่นเช้าได้ให้เป็นปกติ ในขณะที่เรานอนเที่ยงคืนเหมือนเดิม อยากเป็นเหมือนคนที่แบบต่อให้นอนดึกแค่ไหนก็ตื่นเช้างี้อะคะ
จริงๆคงเป็นเพราะนิสัย หรือความขี้เกียจส่วนตัวนี่แหละค่ะ แต่เราอยากได้คำแนะนำอะไรสักหน่อยบ้าง ไว้เป็นแนวทางในการตื่นนอนค่ะ
เป็นคนตื่นสายมาก อยากตื่นเช้าๆสัก 8.00 มาใช้ชีวิตบ้าง ใครพอมีคำแนะนำวิธีตื่นเช้าบ้างมั้ยค่ะ
แล้วพอตื่นมา ทำอะไรแปปๆก็หมดวันแล้ว รู้สึกเสียดายเวลาตอนเช้า แต่จะให้ตื่นเองตื่นไม่ไหวจริงๆค่ะ เพราะรู้ว่าตื่นมาทำไมไม่มีไรทำ จะหลับจนกว่าจะลืมตาแล้วไม่รู้สึกง่วงหรืองัวเงียถึงจะรู้สึกว่าเต็มอิ่ม ซึ่งก็คือเวลาเที่ยงหรือบ่ายเป็นต้นไปตลอด
เราอยากตื่นเช้าได้ให้เป็นปกติ ในขณะที่เรานอนเที่ยงคืนเหมือนเดิม อยากเป็นเหมือนคนที่แบบต่อให้นอนดึกแค่ไหนก็ตื่นเช้างี้อะคะ
จริงๆคงเป็นเพราะนิสัย หรือความขี้เกียจส่วนตัวนี่แหละค่ะ แต่เราอยากได้คำแนะนำอะไรสักหน่อยบ้าง ไว้เป็นแนวทางในการตื่นนอนค่ะ