หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนดึกแต่หลายชั่วโมง กับนอนเร็วแต่น้อยชั่วโมง
กระทู้คำถาม
ความงาม
เช่นนอนเที่ยงคืนตื่นแปดโมง กับ นอน4 ทุ่มตื่นตี4 อยากทราบว่าการนอนในลักษณะไหนทำให้ขอบตาคล้ำ หรือ โทรมมากกว่ากันคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สองแถวอุดมสุขวิ่งถึงกี่โมง? รถเมล์สาย48 วิ่งถึงกี่โมง
ตามโพสต์เลยค่ะ อยากรู้ว่าสองแถวอุดมสุขวิ่งถึงกี่โมงหรอค่ะ เหมือนเคยเห็น 3 ทุ่มยังพอวิ่งอยู่ พอดีทำงานเลิกดึก แอบอยากรู้ค่ะ รถเมล์สาย48 ด้วยคะ
สมาชิกหมายเลข 8282275
สวัสดิการ ที่ไม่เท่ากัน เรื่องการทำงานที่ไม่เท่าเทียม และสังคมในการทำงาน
ผมไปเป็นMaintenance (ช่าง) แห่งหนึ่ง ย่านสุขุมวิท เรื่องสวัสดิการของแต่ล่ะแผนกไม่เท่าเทียมกัน บ้างคนทำงานเลิกงานดึกได้ค่ารถกับบ้าน ส่วนตัวผมไม่มีค่ารถให้ คือไปเป็นช่างเหมือนไปเป็นคนรับใช้ หน้าที่ไม่เก
สมาชิกหมายเลข 6736619
👀✨ รีวิว CLYN Eye Cream หลังลองใช้จริง 1 เดือนเต็ม
สวัสดีค่าเพื่อนๆชาวพันทิปทุกคน 🥰 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์การดูแลผิวรอบดวงตา เพราะส่วนตัวเป็นคนที่ นอนดึกบ่อยมากกก 📱💻 ทำงาน อ่านหนังสือ เล่นมือถือทุกคืน ผลที่ตามมาคือ… ใต้ตาดำคล
สมาชิกหมายเลข 9070224
มีใครเบื่อคนที่ไม่ตรงต่อเวลา รอคอยเวลาจนชิวเกินไหม
เรามีรุ่นน้องคนสนิทห่างกันสองปี สนิทกันมาก แต่เขาเป็นคนที่ไม่ตรงต่อเวลาเลย ช่วงแรกๆเราก็ทำๆกันขำๆนัด2โมงตื่นเที่ยงงี้ แต่พอเราเริ่มโตเริ่มจะมีสิ่งที่ต้องทำมีหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบ เราก็จะจริงจังมากขึ
สมาชิกหมายเลข 9011517
เน็ตบ้านทรูพังมาสามวัน บอกจะซ่อมก็เนียนเลื่อนไปซ่อมวันอื่น
เน็ตบ้านทรูพังมาตั้งแต่วันที่ 25/9/68 ตอน 9 โมง วันนี้ 27/9/68 แล้วยังไม่คืบหน้า โทรไปแจ้งครั้งแรกวันที่ 25 ตอนเที่ยง พนง.ก็บอกว่าจะเสร็จวันที่ 26 ตอนเก้าโมง วันที่ 26 เก้าโมง ก็ยังไม่เสร็จ โทรไปถาม
Sir Isaac Newton
มีใครเปลี่ยนเวลานอน หรือเปลี่ยนที่นอน แล้วนอนไม่หลับบ้างครับ
ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป
สมาชิกหมายเลข 1620202
เปลี่ยนตัวเองต้องเริ่มจากตรงไหนหรอคะ
สวัดดีค่ะ คือตอนนี้หนูกำลังเรียนอยู่ค่ะคือหนูเป็นคนชอบตื่นสายแล้วไม่ทันเรียนค่ะเริ่มเรียนก็แปดโมงกว่าๆหนูไปไม่ทันเข้าแถวตลอดเลยแล้วก็เป็นคนขี้เกียจพยายามจะเปลี่ยนตังเองแล้วแต่ก็กลับมาเป็นเหมือนเดิมมีค
สมาชิกหมายเลข 6990998
ทำยังไงให้นอนหลับยาวๆ ได้บ้างครับ
นอน 3-4 ทุ่มก็ตื่น 6 โมงเช้า นอนตี 3-4 ก็ตื่น 6 โมงเช้า ทุกวัน บางวันไม่ได้ทำงาน หรือไปเที่ยว ก็อยากจะนอนตื่นสายบ้าง แต่ก็นอนไม่หลับ มีวิธีไหน ที่ทำให้นอนยาวๆ ตื่นเที่ยงได้บ้างครับ
อิ๊กคิว..ครับผม
8 ความเสี่ยงสุขภาพของคนชอบนอนดึกตื่นสาย
1. โรคอ้วน อย่างที่บอกว่าคนนอนดึกมักจะเสี่ยงต่อการกินอาหารมื้อหลัง 2 ทุ่ม และส่วนมากก็มักจะเลือกกินอาหารสำเร็จรูป แคลอรีสูง หรือบางคนจัดมื้อหนักซะเลย ซึ่งก็จะทำให้ร่างกายรับพลังงานส่วนเกินตรงจุดนี้เพ
totoonline
Clyn Eye Cream ไอเท็มลับใครที่มีปัญหา ใต้ตาบวม+คล้ำ+มีริ้วรอย -ใครเจอปัญหาเดียวกัน เปิดใจลองเถอะ🥺✨
อยากมาแชร์ ประสบการณ์ใช้ Clyn Eye Cream อายครีมที่เราเพิ่งลองมาเกือบเดือนค่ะ ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่าเราชีวิตเด็กมหาลัยอย่างเราที่ workhard playhard จนลืมดูแลตัวเองใต้ตาโทรมมากเชื่อว่าหลายหลายคนเจอปัญหาเ
สมาชิกหมายเลข 9057933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนดึกแต่หลายชั่วโมง กับนอนเร็วแต่น้อยชั่วโมง