หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนดึกแต่หลายชั่วโมง กับนอนเร็วแต่น้อยชั่วโมง
กระทู้คำถาม
ความงาม
เช่นนอนเที่ยงคืนตื่นแปดโมง กับ นอน4 ทุ่มตื่นตี4 อยากทราบว่าการนอนในลักษณะไหนทำให้ขอบตาคล้ำ หรือ โทรมมากกว่ากันคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สมาชิกคนนี้ตอบกระทู้ตลอด 24 ชม.แบบ "ไม่นอน" ได้อย่างไร ?
สมาชิกท่านนี้ครับ https://pantip.com/profile/1961706/responses คือว่า .... มันเริ่มมาจากผมสังเกตเห็นสมาชิกท่านหนึ่งตอบกระทู้บ่อยผิดปกติ ท่านนี้ไม่ใช่สมาชิกสมัครใหม่เพราะหมายเลขสมาชิก 1961706 และในโปร
สมาชิกหมายเลข 6883994
เราเลิกงานตรงเวลา แต่หัวหน้างานกลับบอกว่าเดี๋ยวนี้ติดผู้ขายติดโทรศัพท์ไม่เอาการเอางาน?
สวัสดีค่ะ ปัญหาของเราตอนนี้คือเรื่องตามที่หัวข้อเลยค่ะ เราทำงาน ร้านอาหารค่ะ ทำมาประมาณ 2จะสามปีแล้ว เมื่อก่อนเราเลิกงานดึกค่ะ ประมาณ เที่ยงคืนได้เลย แต่ว่าเวลาเลิกงานจริงๆคือสามทุ่มนะคะ แต่ว่า เจ้าขอ
สมาชิกหมายเลข 7649182
ขอถามนิดนึงครับ พอดีผมเคยเป็นคนหน้าขาวใส แล้วจู่ๆทำไมหน้าผมถึงเหลือคล้ำหมองไปเลยครับ
ครีมก็ครีมตัวเดิมนะครับ หรืออาจเป็นเพราะผมนอนดึกช่วงนี้ผมนอน 5 ทุ่ม - เที่ยงคืน บางวัน ตี 1 - 2 แล้วตื่นประมาณ 7 โมงเช้าแทบทุกวัน มีวิธีไหนแก้ปัญหาหรือป่าวครับ **เลือกแท็กห้องผิดก็ขออภัยด้วยครับพอดีพึ
สมาชิกหมายเลข 2207544
วันทำงานไม่อยากจะตื่น เเต่วันหยุดตื่นเเต่เช้าตรู่?????
ผมเป็นคนขี้เซา นอนเยอะครับ งานที่ทำก็ไม่มีอะไรมากเวลาทำงาน8 ชั่วโมง มีงานทำซักยุ่งๆ 2 ชั่วโมง งานก็ไม่มีความเครียด ปกติ นอน3ทุ่ม-4ทุ่ม ตื่น 7 โมงเช้าไปทำงาน ช่วงวันทำงาน จ-ศ นาฬิกาปลุก 7 โมงเช้า นี่เเ
สมาชิกหมายเลข 5059498
รถตู้หมอชิตรอบดึกแพงและรถออกช้า
จะเป็นกระทู้ถามหรือเตือนดี โครตแย่เรามาถึงหมอชิตตอน4ทุ่มตรง รถตู้ที่เรานั่งมาจอดข้างๆฝั่งรถทัวร์ จะมีวินจอดรออยู่ข้างหน้า เราลงปุ๊ปมีวินมาถามทันทีว่าไปไหน เราบอกว่าไปโลตัส…. ห่างจากที่นี้50นาที
สมาชิกหมายเลข 8784957
กินอาหารแบบนี้ร่างกายจะแย่ไหม
ตื่นแปดโมง เช้ากินน้อยประมาณครึ่งจาน เที่ยงกินราวบ่ายโมงเต็มพิกัด เย็นกินน้อยบ้าง เยอะบ้าง แต่ราวสี่ทุ่มจะกินขนม หิวเพราะนอนดึก ทำแบบนี้น้ำหนักลงทันตาเห็นเลยครับ 1-1.5 โล แต่อยากรู้ว่าผลเสียระยะยาวจ
Aenieas
ขอความเห็นหน่อยค่ะแฟนนอนเกินเหตุแบบนี้เราต้องรู้สึกยังไงคะเริ่มสับสน
คือแฟนเราเป็นคนนอนเยอะมากนอนเกินเหตุมากๆ วันละ13-19ชั่วโมงไม่รู้มันนอนไปได้ยังไงค่ะ ตอนนี้ยังเรียนกันอยู่ค่ะแต่จะจบแล้วตอนนี้ม.6กันทั้งคู่ค่ะตอนไปเรียนบางทีก็นอนจนไปไม่ทัน ทำงานเสริมหรืองานบ้านอะไรก
สมาชิกหมายเลข 9114419
นอนดึกยาว หรือนอนเช้าแล้วค่อยตื่นดีคะ(กับหน้าโทรมๆ)
เพราะช่วงนี้จำเป็นต้องแบ่งเวลาสำหรับงานเยอะๆหน่อยค่ะ แต่กว่าจะทำธุระแต่ละวันเสร็จสิ้นก็ปาเข้าไปเกือบสองทุ่มแล้ว นอนดึกมากก็โทรมลงมาก เลยอยากจะถามคนส่วนใหญ่ค่ะว่า ถ้ามีเวลาจำกัดจะเลือกแบบไหน ระหว่าง -
สมาชิกหมายเลข 2897696
นอนครบแปดชั่วโมงแต่ไม่ได้นอนติดต่อกันจะโทรมมั้ยครับ
คือผมนอนประมาณ 4 ทุ่มครับ ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ตี 2 มาทำงานต่อ (กลางคืนสมองผมจะแล่นกว่ากลางวันครับ) แล้วพอเสร็จงานประมาณตี 5 ผมก็จะนอนต่อจนถึง 9 โมง คำนวนแล้วนอนครบ 8 ชั่วโมง แต่ไม่ใช่ติดต่อกันจะเกิดผลเสี
สมาชิกหมายเลข 8594755
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนดึกแต่หลายชั่วโมง กับนอนเร็วแต่น้อยชั่วโมง