หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนดึกแต่หลายชั่วโมง กับนอนเร็วแต่น้อยชั่วโมง
กระทู้คำถาม
ความงาม
เช่นนอนเที่ยงคืนตื่นแปดโมง กับ นอน4 ทุ่มตื่นตี4 อยากทราบว่าการนอนในลักษณะไหนทำให้ขอบตาคล้ำ หรือ โทรมมากกว่ากันคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ดีเเทค
อยากรู้ว่าเน็ตดีเเทค 32 บาท 1 วัน ตัดเที่ยงคืนหรอครับ พึ่งสมัครเมื่อ3ทุ่ม เท่ากับผมได้เล่น 3 ชั่วโมง คุ้มหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 9108588
คิดยังไงกับงานลักษณะนี้
เป็นงานที่ทำร่วมกันหลายแผนก หากแผนกไหนยังไม่เสร็จ แผนกอื่นๆก็จะไม่เสร็จไปด้วย ทำให้ต้องกลับบ้านช้าทุกวัน ไม่เคยได้กลับตามเวลา (ไม่ได้โอที) ต้องรอให้ทุกแผนกทำเสร็จถึงจะส่งรายงาน และกลับบ้านได้ สูงสุด
สมาชิกหมายเลข 8933554
แฟนไม่มีความรับผิดชอบอะไรเลย
เราคบมาได้จะครึ่งปีค่ะ ตอนที่คบใหม่ๆ เราปลุกแฟนตลอด ไม่ได้อยู่บ้านเดียวกันนะคะ โทรปลุกเอา เราก็ทำงาน แต่ปลุกช่วงเราพักพอดีเลยไม่มีปัญหาอะไร แต่ติดตรงที่บางทีเราก็ไม่ว่าง ลืมบ้าง จนเราคิดได้เองว่าทำไมเ
สมาชิกหมายเลข 8663398
ร่างกายเป็นอะไรไม่รู้ค่ะ
คือช่วงปิดเทอมนอนดึกนอนเช้าหลังๆเริ่มกินเข้าวันละมื้อแล้วก็มีเรื่องเครียดสะสมเครียดมานานมากๆแล้วพอเริ่มปรับเวลานอนมานอนไวขึ้น 3-4ทุ่ม ตื่นเช้ามากบางวันรู้สึกตื่นตี3-4-5 หรือบางวันตื่น6โมงเช้าแต่ตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 8474058
พ่อชอบกลับบ้านดึก แม่ไม่ชอบ
คือว่า เราไม่รู้ว่าการที่ผู้ชายกลับดึกนี้มีปัญหาอะไรมั้ยนะคะ แต่คุณแม่เราเนีีย ไม่ชอบให้พ่อกลับดึก บางสัปดาห์คุณพ่อเนี่ย กลับดึกทุกวัน 4-5ทุ่ม เมามาทุกวัน เราไม่แน่ใจว่าทุกคนคิดว่ามันดึกมั้ย แต่แม่เรา
สมาชิกหมายเลข 8378750
เน็ต Ais ไม่ยอมตัด แต่ขึ้นว่าใช้เน็ตไป10บาทแทน
◌่คือแบบว่า เราใช้เน็ตเอไอเอสแบบตัด อัตโนมัติค่ะ ซึ่งจะตัดตอนเที่ยงคืน แล้วเราจะเติมช่วงประมาณ5ทุ่ม แต่ทีนี้ตอนนั้นประมาณทุ่มกว่าสปีดเน็ตหมดค่ะ แล้วเรามีเรื่องต้องใช้เน็ต เลยเติมแพ็คเกจเสริมไป40บาทค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9102548
ดื่มน้ำวันละแปดแก้ว ทานผักทุกวันแต่ก็ยังถ่ายยาก
คือผมดื่มน้ำวันละแปดแก้วเลยครับเรียงได้ตามนี้ ก่อนนอนน้ำอุ่น 1 แก้ว (ผมนอนประมาณเที่ยงคืนนิดๆ น่าจะนับได้เพราะเที่ยงคืนถือว่าเป็นวันใหม่แล้ว) ตื่นนอนน้ำอุ่นอีก 1 แก้ว หลังอาหารเช้าอีก 1 แก้ว ไปถึงที
สมาชิกหมายเลข 8017919
ขอถามนิดนึงครับ พอดีผมเคยเป็นคนหน้าขาวใส แล้วจู่ๆทำไมหน้าผมถึงเหลือคล้ำหมองไปเลยครับ
ครีมก็ครีมตัวเดิมนะครับ หรืออาจเป็นเพราะผมนอนดึกช่วงนี้ผมนอน 5 ทุ่ม - เที่ยงคืน บางวัน ตี 1 - 2 แล้วตื่นประมาณ 7 โมงเช้าแทบทุกวัน มีวิธีไหนแก้ปัญหาหรือป่าวครับ **เลือกแท็กห้องผิดก็ขออภัยด้วยครับพอดีพึ
สมาชิกหมายเลข 2207544
นอนดึกยาว หรือนอนเช้าแล้วค่อยตื่นดีคะ(กับหน้าโทรมๆ)
เพราะช่วงนี้จำเป็นต้องแบ่งเวลาสำหรับงานเยอะๆหน่อยค่ะ แต่กว่าจะทำธุระแต่ละวันเสร็จสิ้นก็ปาเข้าไปเกือบสองทุ่มแล้ว นอนดึกมากก็โทรมลงมาก เลยอยากจะถามคนส่วนใหญ่ค่ะว่า ถ้ามีเวลาจำกัดจะเลือกแบบไหน ระหว่าง -
สมาชิกหมายเลข 2897696
ปัญหาการนอนไม่หลับของเด็ก14ช่วงปิดเทอม
ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี
สมาชิกหมายเลข 9089032
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนดึกแต่หลายชั่วโมง กับนอนเร็วแต่น้อยชั่วโมง