หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนดึกแต่หลายชั่วโมง กับนอนเร็วแต่น้อยชั่วโมง
กระทู้คำถาม
ความงาม
เช่นนอนเที่ยงคืนตื่นแปดโมง กับ นอน4 ทุ่มตื่นตี4 อยากทราบว่าการนอนในลักษณะไหนทำให้ขอบตาคล้ำ หรือ โทรมมากกว่ากันคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สมาชิกคนนี้ตอบกระทู้ตลอด 24 ชม.แบบ "ไม่นอน" ได้อย่างไร ?
สมาชิกท่านนี้ครับ https://pantip.com/profile/1961706/responses คือว่า .... มันเริ่มมาจากผมสังเกตเห็นสมาชิกท่านหนึ่งตอบกระทู้บ่อยผิดปกติ ท่านนี้ไม่ใช่สมาชิกสมัครใหม่เพราะหมายเลขสมาชิก 1961706 และในโปร
สมาชิกหมายเลข 6883994
เราเลิกงานตรงเวลา แต่หัวหน้างานกลับบอกว่าเดี๋ยวนี้ติดผู้ขายติดโทรศัพท์ไม่เอาการเอางาน?
สวัสดีค่ะ ปัญหาของเราตอนนี้คือเรื่องตามที่หัวข้อเลยค่ะ เราทำงาน ร้านอาหารค่ะ ทำมาประมาณ 2จะสามปีแล้ว เมื่อก่อนเราเลิกงานดึกค่ะ ประมาณ เที่ยงคืนได้เลย แต่ว่าเวลาเลิกงานจริงๆคือสามทุ่มนะคะ แต่ว่า เจ้าขอ
สมาชิกหมายเลข 7649182
ขอถามนิดนึงครับ พอดีผมเคยเป็นคนหน้าขาวใส แล้วจู่ๆทำไมหน้าผมถึงเหลือคล้ำหมองไปเลยครับ
ครีมก็ครีมตัวเดิมนะครับ หรืออาจเป็นเพราะผมนอนดึกช่วงนี้ผมนอน 5 ทุ่ม - เที่ยงคืน บางวัน ตี 1 - 2 แล้วตื่นประมาณ 7 โมงเช้าแทบทุกวัน มีวิธีไหนแก้ปัญหาหรือป่าวครับ **เลือกแท็กห้องผิดก็ขออภัยด้วยครับพอดีพึ
สมาชิกหมายเลข 2207544
รู้สึกรำคาญและเบื่อเพื่อนตัวเองสุด ๆ
เรากับเพื่อนคบกันมาสามปีกว่าแล้วค่ะ แรก ๆ ก็ไม่ได้รู้สึกไม่ชอบเพื่อน(ขอแทนว่า แบมนะคะ) แต่พอเข้ามหาลัย เรากับแบมได้เรียนคณะเดียวกัน มหาลัยเดียวกัน แต่เพื่อนคนอื่นๆ เรียนคนละที่กันค่ะ เลยทำให้เรากับแบม
สมาชิกหมายเลข 9125645
ขอบตาดำเพราะอะไร ? วิธีแก้ไขอย่างเห็นผลคือ ?
ขอบตาดำเพราะอะไร ? วิธีแก้ไขอย่างเห็นผลคือ ? ผมหมายถึง ขอบใต้ตาจะคล้ำ คล้ายๆหมีแพนด้า มันเกิดจากอะไร นอนดึก ( ประมาณล่วง 5 ทุ่มเป็นต้นไป ) หรือว่า นอนไม่พอ ( นอนต่ำกว่า 6 ชม ) หรือว่า นอนผิดเวลา (
Edge of Silence
ทำงาน ได้โอที 2 ชั่วโมง เลิก 19:00 น ถือว่าดึกเกินไปไหม
ตอนนี้ มีกำลังยอดการผลิตมาจำนวนมากจึงจำเป็นให้พนักงานต้องทำโอทีและที่ทำงานบอกว่าบังคับให้ทำโอทีแต่ถ้ามีเหตุจำเป็นก็สามารถลาได้แต่ต้องมีหลักฐานในการยื่น ในการลายกเว้น 10 พักร้อนไม่ต้องใช้หลักฐาน ทำงานเ
สมาชิกหมายเลข 8378462
สูงวัยนอนกันวันละกี่ชั่วโมง
เหมือนอายุมากขึ้นนอนไวขึ้น แต่นอนน้อยชั่วโมง เดี๋ยวนี้จะนอนไม่เกิน 22.00 และพอตีสี่ตีห้าก็รู้สึกตัวตื่น แต่จะพลิกไปพลิกมาเพื่อลุกอีกทีตอน 06.00 น. กลางวันไม่ได้งีบนะ สูงวัยใกล้ฝั่ง(ฝัน)อย่างพวกเรา ๆ
natlapoon
4 เคล็ดลับ สำหรับคนนอนดึก นอนไม่พอ แก้ปัญหาหน้าโทรม
https://youtu.be/ISJuaGH6kC0 BrothersXP ไดอารี่ที่ไม่ได้มีแค่ตัวหนังสือ ในชีวิตประจำวัน ผมเชื่อว่าหลายๆ คน คงเคยประสบปัญหาหน้าโทรมจากการนอนดึก ซึ่งมีไม่กี่คนหรอกครับที่จะนอนหลับ ได้จริงๆ 8 ชั่วโมงต
iToto
นอนดึกเพื่อทำงาน หรือ ตื่นเช้ามาทำดีกว่าคะ
ถ้าเรามีงานที่จำเป็นต้องทำหนึ่งงานเราควรเลือกระหว่างนอนดึกและทำให้เสร็จภายในคืนนั้น หรือนอนเร็วและตื่นไวขึ้นเพื่อทำงาน ตัวอย่างเช่น งานนั้นต้องใช้เวลา 4 ชั่วโมงในการทำ ต้องไปเรียนต่อตอน 8 โมง 1.ควรเ
สมาชิกหมายเลข 4633843
วันทำงานไม่อยากจะตื่น เเต่วันหยุดตื่นเเต่เช้าตรู่?????
ผมเป็นคนขี้เซา นอนเยอะครับ งานที่ทำก็ไม่มีอะไรมากเวลาทำงาน8 ชั่วโมง มีงานทำซักยุ่งๆ 2 ชั่วโมง งานก็ไม่มีความเครียด ปกติ นอน3ทุ่ม-4ทุ่ม ตื่น 7 โมงเช้าไปทำงาน ช่วงวันทำงาน จ-ศ นาฬิกาปลุก 7 โมงเช้า นี่เเ
สมาชิกหมายเลข 5059498
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนดึกแต่หลายชั่วโมง กับนอนเร็วแต่น้อยชั่วโมง