▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ลดความอ้วน : ออกกำลังกายเช้าไปเลยทีเดียว หรือ แบ่งออกเช้า-เย็น อย่างไหนลดความอ้วนได้ดีกว่ากัน?
เราควรออกกำลังกายแบบ ตอนเช้าไปเลยทีเดียว หรือว่า เเบ่งออกกำลังกาย เช้า 1 ชม เย็นอีก 1 ชม ดีคะ อย่างไหนจะ burn ไขมันได้เยอะกว่ากันคะ ?