▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
อยากบั้นท้ายเฟิร์มออกกำลังกายยังไงดีคะ
แบบลดเซลลูไลท์ประมาณนี้ คืออยากเน้นให้ก้นเฟิร์มไม่เป็นเซลลูไลท์อะค่ะ
อ่อ แล้วก็ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายค่ะ เวลาเดินหรือวิ่งไปซักแปปจะรู้สึกคันๆแสบๆ
เหมือนแสบในกล้ามเนื้ออะค่ะ แบบนี้ออกกำลังกายบ่อยๆจะหายไปเองรึเปล่าคะ หรือมีวิธีแก้ยังไงบ้าง