ใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกายบ้าง

กระทู้ทีสามแล้วที่ตั้งหาวิธีที่เพิ่มน้ำหนัก
ตอนนี้ อายุ 16 ปี สูง 170-175 หนัก 42 เอง
เพิ่มน้ำหนักทุกวิธีแล้วจริงๆ ยกเว้นออกกำลังกาย
ไปหาหมอบอกต้องอายุสัก30++ ถึงจะอ้วนง่าย
คือ อีก10 กว่าปีแนะ
ลองมาหมดแล้วแหละ จนตอนนี้เป็นเบาหวานแบ้ววว
ปล1.ตอนนี้ กินอาหาร 4 มื้อแล้ว
เวลาประมาน เช้า 10.00 เที่ยง 13.00 เย็น 18.00 ดึก 23.00
ปล2.อาหารก็กินเท่าคนปกติ แล้วส่วนมากก็กินหนักกว่าคนปกติด้วย
ปล3.ไม่ออกกำลังกายเลย มีแต่นั่งกินนอนกิน จริง
ปล4.ข้าวเช้ากินน้อย หนักที่ข้าวเย็น ดึกๆกินของจุกจิกพวก นม เค้กนิดหน่อย ขนมปัง ช็อคโกแลต
ปล5.ถ่ายพยาดเมื่อ ปีที่แล้ว ไม่ได้กินของดิบเลย
ปล6.ผอมเกินมันอายมากๆที่จะต้องคอยใส่เสื้อแขนยาวตอนออกไปข้างนอก