หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนลดน้ำหนัก เข้ากลุ่มไลน์ แชร์กิจกรรมลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
หาเพื่อน
ตามกระทู้เลยคะ กลุ่มพึ่งเปิดใหม่คะหาคนที่สนใจจะลดน้ำหนักจริงจังคะ หาเพื่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักไปด้วยกันและแชร์ประสบการณ์ วิธีการลดน้ำหนัก การออกกำลังกาย การควบคุมอาหาร เพื่อสุขภาพ หรือใครลดน้ำหนักแล้วประสบความสำเร็จ เข้ามาแชร์ประสบการณ์กันได้คะ สนใจทิ้งไลน์ไว้คะ เรามาเป็นเพื่อนกันคะ ลดน้ำหนักไปด้วยกันสู้ๆๆ ขอบคุณคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฝันผมใกล้เป็นเจริงเเล้วครับ
ผมเริ่มจริงจังเรื่องลด น้ำหนักมาได้ ห้าเดือนเเล้วคับ เริ่มต้นที่ ร้อยหก กิโล ปัจจุบัน เเปดสิบห้า กิโล อีกหกเดือน ผมหวังจะเอา เจ็ดสิบห้าโลให้ได้คับ วิธีการ ควบคุ
nasalexclub
ขอข้อมูล สำหรับคนที่ลดความอ้วน และเล่น เวท เทรนนิ่ง ควบคู่กันคับ
มีอยู่ว่า ผมเริ่มลดน้ำหนักจริงจังมาประมาณ 2 เดือนครับ ก็ลดลงไปได้ประมาณ 15 kg. (จาก 126 kg. ลงมาที่ 111 kg. สูง 177 cm) ลดเนื่องจากควบคุมอาหาร และออกกำลัง ด้วยก
สมาชิกหมายเลข 757027
ต้องคุมอาหารก่อนออกกำลังกายไหม
เราต้องคุมอาหารก่อนออกกำลังกายก่อนสักพักไหมคะแบบว่าคุมอาหารก่อน1เดือนแล้วค่อยเริ่มออกกำลังกายและคุมอาหารไปด้วยหลังจากนั้น หรือเราสามารถทำควบคู่กันไปได้เลยคือเริ
สมาชิกหมายเลข 6612255
ชวนเข้ากลุ่มไลน์ ลดน้ำหนักอย่างจริงจัง (70++)
จขกท.เป็นคนอ้วนค่ะ เมื่อเมษา หนักพีคสุด 84-85 กก. ปัจจุบัน 69-70 กก. หันมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง คุมอาหารมากขึ้น(คุมไม่ค่อยอยู่ เป็นคนติดขนมมากๆ) และตอนนี้ นน.
สมาชิกหมายเลข 3291166
ตั้งกลุ่มไลน์ ลดความอ้วนกันเถอะค่ะ
ช่วงนี้กระแสกลุ่มไลน์กำลังฮิต ขอเกาะหน่อย ไม่ไหวค่ะ น้ำหนักขึ้นพรวดพราด เรามาแบ่งปันวิธีการกำจัดไขมันกันเถอะ ทิ้งไอดีไลน์ไว้หน่อยค้าาาา
สมาชิกหมายเลข 1789635
เกือบ 50% ของคนไทยมี ‘น้ำหนักเกิน’ และตอนนี้ยังทำท่าจะเพิ่มขึ้นอีก
เกือบ 50% ของคนไทยมี ‘น้ำหนักเกิน’ และตอนนี้ยังทำท่าจะเพิ่มขึ้นอีก ก่อนหน้านี้ ‘กรมอนามัย’ เคยออกมาเผยรายงานว่า คนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไปมากถึง 42.4% มีน้ำหนักเกินแ
Magpies
เล่าประสบการณ์ "กดไลค์ติ๊กต๊อก (Tiktok) ได้เงิน" คิอวิธีการหลอกของมิจฉาชีพ
สวัสดีค่ะ เราจะมาเล่าประสบการณ์ที่เสียไปเกือบ 4 หมื่น จากงาน กดไลค์ Tiktok รับเงินค่ะ คือเราไม่ค่อยเจอกระทู้แชร์ประสบการณ์ที่วิธีคล้ายกับเรา เลยอยากเอามาเล่าสู่
สมาชิกหมายเลข 3811569
ขอถามเรื่องออกกำลังกายหน่อยงับ
คือเราอยู่ม.3อยากลดน้ำหนักอยากรู้ว่าการกินโปรตีนให้เท่าหรือมากกว่าน้ำหนักตัวเองมันสำคัญมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7512837
Checklist มาลองเช็กตัวเองกันหน่อย คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?..
Checklist มาลองเช็กตัวเองกันหน่อย คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?.. หลายคนพอถูกถามว่า "เครียดไหม?" มักจะตอบว่า "ไม่เครียดหรอก" แต่เอาเข้าจริงๆ
โรงพยาบาลรามคำแหง
แชร์ประสบการณ์ออกกำลังกายกันค่ะ เหนื่อยหน่อยแต่เพื่อหุ่นและสุขภาพที่ดี
สวัสดีค่ะทุกคน เราลดน้ำหนักควบคุมอาหารและออกกำลังกายมาตั้งแต่17 พ.ย.62 จนถึงปัจจุบัน จากเดิมน้ำหนัก59.6 ลงมา10โลเมื่อเดือนมิถุนายน63 น้ำหนักคงที่แล้วค่ะ อยู่ที่
สมาชิกหมายเลข 3179170
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนลดน้ำหนัก เข้ากลุ่มไลน์ แชร์กิจกรรมลดน้ำหนัก