หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนออกกำลังกายที่ภูเก็ตคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
เป็นกระทู้แรกนะคะผิดประการใดขออภัยด้วยคะ
อยากลดความอ้วนแบบจริงจังคะ พี่ป้าน้าอาคนไหนเล่นฟิตเน็ต หรือออกกำลังกาย ที่ภูเก็ต หลังไมค์มานะคะ
สาเหตุที่ลดคะ ถูกแฟนทิ้งเพราะอ้วน เลยอยากจะผอมมากๆ ออกกำลังกายเองมา2วันแล้วคะ พี่ๆคนไหนเล่นอยู่ในฟิตเนต หรือออกกำลังกายแถวไหน อยากมีเพื่อนออกกำลังกาย หลังไมค์มานะคะ ขอบคุณคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่องวิ่งออกกำลังกายครับ
ผมอยากวิ่งออกกำลังกาย คือวิ่งเช้า 40 นาทีทุกวัน ตอนเย็นก็วิ่งอีกทุกวัน พักส-อา ( ตอนเย็นเล่นฟิตเน็ตเสร็จแล้วถึงวิ่ง ) อยากรู้ว่ามันจำเป็นรึ้ปล่าที่ผมจะวิ่งทั้งตอนเช้าและตอนเย็น แล้วมันมีผลกระทบหรือช่ว
สมาชิกหมายเลข 2418852
สาวผิวสีจากทวีปแอฟริกาที่มาขายบริการทางเพศในเมืองไทย ทำไมช่วงหลังถึงดูได้รับความนิยมจากลูกค้าพอสมควร
ช่วงหลังจะเห็นได้ว่าตามโซนท่องเที่ยวยามราตรีในเมืองไทยอย่าง ซอยนานา ย่านสุขุมวิท พัทยา ภูเก็ต มักจะมีสาวผิวสีจากทวีปแอฟริกามายืนขายบริการทางเพศกันมากพอสมควร แล้วดูเหมือนว่าสาวๆเหล่านี้จะได้รับความนิย
สมาชิกหมายเลข 8880583
อยากเข้าฟิตเน็ต แต่อายคนเพราะอ้วน
มีความคิดอยากเข้าฟิตเน็ตไปออกกำลังกาย ลดความอ้วน แต่สภาพเราตอนนี้คืออ้วนมากๆ สูง 155 หนัก 85 เดินผ่านหลายที่ ข้างในมีแต่คนหุ่นดีทั้งนั้น กลัวเข้าไปแล้วคนมอง กลัวเขาจะรังเกียจ ไล่ออกมา ทำยังไงดี ห
สมาชิกหมายเลข 7823408
วิธีลดความอ้วนที่ทำได้ที่บ้าน
ใครพอมีวิธีลดความอ้วนที่ทำได้ด้วนตัวเองที่บ้านเเละเห็นผลเร็วทันใจช่วยเเนะนำหน่อยคะ พอดีเราเป็นคนอ้วนเเล้วอยากลดความอ้วนเเต่ไม่มีเวลาไปเข้าฟิตเน็ตหรือสวนออกกำลังกายทั่วๆไป เราเลยมาขอคำเเนะนำจากทุกๆคนคะ
สมาชิกหมายเลข 3460219
วีธีลดความอ้วนนนนนน
คืออยากจะทราบว่ามีใครรู้บ้างค้ะว่าเวลาที่เรากำลังลดความอ้วน หรือเราออกกำลังตอนเย็นกลับมาถึงบ้าน ทำยังไงจะไม่ให้เราหิว หรือเห็นนั่นเห็นนี่เเล้วไม่อยากกินได้บ้างค้ะ คือตอนนี้เรากำลังลดความอ้วนอย่างจริงจ
สมาชิกหมายเลข 2279423
เด็กอายุ15ปีขึ้นไปสามารถเข้าฟิตเน็ตได้ไหมคะ???
คือ...หนูอยู่ม.3อายุ15ปี นน.70กว่า สส.160คือประมาณว่าอยากออกกำลังกายอย่างจิงจังมากๆๆ(แต่ก็ไม่เคยทำได้อย่างจิงจังสักที😁😂)พุงงง~~อย่างโตเหมือนกะคนท้องอ่ะค้ะ😂ขาใหญ่แบบ...🐷อยากเข้าฟิตเน็ตออกกำลังกายให้ผอม
สมาชิกหมายเลข 5495241
คุณลุง คุณป้า ท่านใด 50+ เกิดทันยุคหิ้วกระเป่าใบเดียวขึ้นรถทัวร์เข้ากรุงเทพ ปัจจุบันเป็นยังไงกันบ้างครับ ?
สมัยเด็กๆผมเห็น พี่ป้า น้าอา หิ้วกระเป๋า ใบเดียวแบกหน้าหนีจนเข้า กทม. จนชินตา บางคนก็ไปแล้วไปลับ บางคนไปไม่นานก็กลับ บางคนก็ไปสร้างครอบครัวใหม่ บางคนไปไม่ได้กลับ บางคนก็กลับมาแต่ร่างไร้วิญญาณ ฯ ท่านท
สมาชิกหมายเลข 7087614
จริงจังกับการออกกำลังกาย💪🏻🏃🏻♀️➡️
อยากให้เพื่อนๆแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย พยายามลดหุ่นมาหลายรอบแบบเก้ๆกัง อยากให้แนะนำการเริ่มต้นต้องเริ่มจากจุดไหน ท่าอะไร เราสูง175 หนัก62 มีเซลลูไลท์ทั้งตัว มีห่วงยางรอบเอว ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบค
สมาชิกหมายเลข 4081268
ลดความอ้วนหรือน้ำหนักต้องออกกำลังกายแบบไหนถึงจะลดได้ทุกส่วน
พอไปเจอการออกกำลังกายในไอจีเป็นออกกำลัยกายต่อยมวย สถานที่มีคือฟิวเจอร์รังสิต เลยจะมาถามว่า ฟิตเน็ต , วิ่งในสวนสาธารณะ หรือต่อยมวย อันไหนออกกำลังกายแล้วลดได้ทุกส่วน (ตอนนี้อ้วนลงขาลงพุงมากกกก)
สมาชิกหมายเลข 2514244
Oliver Birkin...แมวจร...และจิตวิทยากลับด้าน
เคยไหมคะ การที่คุณชอบ คุณรักหรือผูกพันกับใครมาก ๆ ไม่ใช่เพราะคน ๆ นั้นช่วยอะไรคุณ แต่เป็นเพราะคุณได้ช่วยคน ๆ นั้นต่างหาก มันเลยทำให้คุณรักหรือผูกพันกับคน ๆ นั้น ดิฉันไม่แน่ใจว่า สิ่งนี้เรียกว่า
ธาราสินธุ์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนออกกำลังกายที่ภูเก็ตคะ
อยากลดความอ้วนแบบจริงจังคะ พี่ป้าน้าอาคนไหนเล่นฟิตเน็ต หรือออกกำลังกาย ที่ภูเก็ต หลังไมค์มานะคะ
สาเหตุที่ลดคะ ถูกแฟนทิ้งเพราะอ้วน เลยอยากจะผอมมากๆ ออกกำลังกายเองมา2วันแล้วคะ พี่ๆคนไหนเล่นอยู่ในฟิตเนต หรือออกกำลังกายแถวไหน อยากมีเพื่อนออกกำลังกาย หลังไมค์มานะคะ ขอบคุณคะ