หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การเผาผลาญไขมัน
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
ถ้าผมกินแคลลอรี่ไม่เกินกว่าที่ร่างกายต้องการเช่น 1800 จาก 2000
แต่กินไขมันเกินเช่น 30 กินไป 40 ร่างกายจะเผาผลาญไขมันหมดไหมครับ
(กินแคลไม่เกิรแต่ไขมันเกินร่างกายจะเผาผลาญหมดมั้ยครับ)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนอ้วนรอบเอว 40" เล่นเวท
หากคนอ้วนน้ำหนัก 105 กิโลกรัม รอบเอว 40'' มาเล่นเวท แต่ไม่ได้ออกกำลังกาย อาทิเช่น วิ่ง คาดิโอ หรือ กิจกรรมใดๆที่ทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลลอรี่ส่วนเกินออก ร่างกายจะสมส่วนมากขึ้น( ตัวไม่ใหญ่กว่าแต่ก่อนแต่น
สมาชิกหมายเลข 1084136
การเผาผลาญแคลลอรี่
ตัวอย่างนะครับ วันนี้กินไป 2000 แคล และถ้าผมเผาผลาญไป 300 จะเหลือ 1700 แคล และผมสามารถกินอาหารมี่มีแคล 300 เพิ่มได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 2353632
เผาผลาญยังไง ,,,??? สงสัย ๆ
ถ้าเราอยู่บ้านเฉย ๆ กินข้าว มื้อละประมานื250 กิโลแคลลอรี่ กินสองมือ นอนสี่ทุ่ม ร่างกายคนเราต้อฃการ 2000 กิโลแคลลอรี่ต่อวัน แบบนี้ร่างกายขอฃเรายังต้องการ 2000 อยู่มั้ย ถ้าเรากินไม่ถึง 2000 เราจะผอมลงมั
ฟิชฟูฟู
เมื่อการกินที่ทำให้น้ำหนักขึ้นไม่ได้ขึ้นกับ แคลลอรี่ แต่ขึ้นกับการตอบสนองของฮอร์โมน ถ้าเข้าใจก็สามารถลดความอ้วนได้ไม่ยาก
เมื่อการกินที่ทำให้น้ำหนักขึ้นไม่ได้ขึ้นกับ แคลลอรี่ แต่ขึ้นกับการตอบสนองของฮอร์โมน ถ้าเข้าใจก็สามารถลดความอ้วนได้ไม่ยาก แปลจากช่วยเริ่มต้นของรายการ https://www.youtube.com/watch?v=jXXGxoNFag4 เป็นข
moobie
อยากถามพี่ๆ ครับ กินกันวันละกี่แคลลอรี่? เผาผลาญกันวันละกี่แคลลอรี่?
ขอบคุณทุกๆ คำตอบครับ
mintisvery
เราจะรู้ได้ยังไงว่าระบบเผาผลาญพัง
ตอนนี้จขกท.รู้สึกว่าตัวเองระบบเผาผลาญพังเพราะกินน้อยมาเป็นระยะยาวนานพอสมควร ประมาณ900-1,000แคลลอรี่ ค่าbmr1,200ค่ะกินเท่าเดิมแต่น้ำหนักดันขึ้น (ชั่งน้ำหนักที่ฟิตเนสค่ะ) แต่ที่เพิ่มขึ้นเป็นกล้ามเนื้อ 0
สมาชิกหมายเลข 1418581
พลังงานที่ไม่ใช่มาจากไขมัน
พลังงานที่ไม่ใช่มาจากไขมัน ถ้ารับเยอะเกินร่างกายเอาไปทำอะไรครับ อย่างเช่น ผมทานผลไม้ 2000 แคลลอรี่
นายเตอร์สุดหล่อ
รบกวนผู้รู้เรื่องลดความอ้วนเข้ามาตอบหน่อยน้า พลีส><
ตอนนี้น้ำหนัก 66. สูง163 ค่ะ ผู้หญิงแบบนี้จัดว่าอวบออกแนวอ้วนแล้วใช่มั้ยคะ -..- เจ้าของกระทู้ว่าใช่ค่ะ ใช่แน่ๆ 555 ใส่อะไรก็ไม่สวยเลย เอาละ เข้าเรื่องค่ะ คืออีก2เดือนจะเปิดเทอมมหาลัยแล้วค่ะ อยากใส่ชุ
สมาชิกหมายเลข 2166719
“ภาวะดื้อต่ออินซูลิน (Insulin Resistance)” ถึงเป็นรากเหง้าของโรคเรื้อรังหลายชนิด และทำไมเราควรให้ความสำคัญกับมันที่สุด
“ภาวะดื้อต่ออินซูลิน (Insulin Resistance)” ถึงเป็นรากเหง้าของโรคเรื้อรังหลายชนิด และทำไมเราควรให้ความสำคัญกับมันที่สุด 1️⃣ อินซูลินคือฮอร์โมนควบคุมพลังงาน อินซูลินมีหน้าที่ พา “กลูโค
สมาชิกหมายเลข 6773293
ไม่ว่าจะกินอะไร สุดท้ายก็เปลี่ยนเป็นไขมันสะสม. ถ้ากินเกินใช่มั้ยครับ
เช่น กินคาร์บเกิน กับกินโปรตีนเกิน...ถ้าร่างกายเผาผลาญไม่หมดก็เปลี่ยนเป็นไขมันหมดใช่มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 3005707
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การเผาผลาญไขมัน
แต่กินไขมันเกินเช่น 30 กินไป 40 ร่างกายจะเผาผลาญไขมันหมดไหมครับ
(กินแคลไม่เกิรแต่ไขมันเกินร่างกายจะเผาผลาญหมดมั้ยครับ)