หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาวิ่งบนลู่วิ่ง มีวิธีทำให้ไม่เบื่อแบบไหนได้บ้าง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ปกติวิ่งที่สนามกีฬา ได้ดูโน่นดูนี่ หลบคนไปมา วิ่งเป็น ชม. ก็ยังไม่รู้สึกเบื่อเลย แต่พักหลังมาฝนตกตลอดเลยต้องมาวิ่งในลู่วิ่ง (ที่บ้าน)
วิ่งได้แค่ครึ่ง ชม. ก็เบื่อๆเซ็งๆแล้วครับ แต่ยังไม่เหนื่อยอะไรมาก ลองใส่หูฟังฟังเพลงก็แล้วยังเบื่อๆ พยายามคิดอะไรไปเรื่อยก็ยังไม่หาย
มีใครพอจะแนะนำวิธีที่วิ่งได้เรื่อยๆแบบไม่เบื่อบ้างครับ บางทีจะติดทีวีดูหนังมันเลย เผื่อเวลาจะได้ผ่านไปเร็วขึ้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาแชร์กิจกรรมที่ทำตอนอยู่บ้านในภาวะโรคระบาดแบบนี้กันค่ะ
ผมเป็นหมูมีภารกิจ
ใครซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ามาวิ่งที่บ้าน แล้วไม่นานกลายเป็นราวตากผ้าฝุ่นเกาะบ้างครับ เพราะอะไร
ผมว่า ผมเหมาะกับการวิ่งบนลู่วิ่งมากที่สุด วิ่งได้นานที่สุด ไปฟิตเนตก็วิ่งสลับเดินได้ 2 ชั่วโมง แต่พักหลังๆ ไม่ว่างบ้าง+เย็นๆติดโน่นติดนี่ เลยไม่ค่อยได้ไป วิ่งดึกๆรอบหมู่บ้านก็น่ากลัว + เบื่อเร็ว เลยม
สมาชิกหมายเลข 1431195
สวัสดี ครับ ... คนค้าขาย .. ไว จริงๆ
. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ตามหลัก สติปัฏฐาน ปกติ . . วันหยุด ดูฟัง ครูอาจารย์พระสงฆ์ ท่านกรุณา สอน ผม ดูฟัง ทาง ยูทูป fb เป็นหลัก . . .. ผลการฝึก ผมสรุป ได้ไม่ละเอียด รอบครอบ เท่า ครูอาจารย์พระสงฆ์
ปางสมาธิ
ระหว่างการวิ่ง 30 นาที กับการกระโดดเชือก 30 นาที เผาผลาญเท่ากันไหมคะ
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ออกกำลังกายทุกวัน ด้วยการเดินเบาๆครึ่งชั่วโมง และเวท 1 ชั่วโมง เวทเสร็จก็วิ่งเหยาะๆ บางทีก็เดินเร็วบนลู่วิ่งอีก 30 นาที ถ้าเบื่อลู่วิ่งก็ออกไปวิ่งนอกแทนค่ะ แต่ช่วงนี้ฝนตกทุกวันเลย บท
หมูหมีขั้วโลกเหนือ
[ฤดูฝนแบบนี้] วิ่งกับลู่วิ่งไฟฟ้าที่บ้านอย่างไรไม่ให้น่าเบื่อครับ
จะคาร์ดิโอด้วยการวิ่งครับ ฤดูฝนแบบนี้ จะไปวิ่งตามสวนสาธารณะ ดูแล้วโอกาสยาก ก็เลยคิดว่าจะวิ่งกับลู่วิ่งไฟฟ้าที่บ้านครับ แต่ทำอย่างไรไม่ให้น่าเบื่อครับ มองไปมีแต่กำแพง ขอบคุณครับ
GODBABY
* * * พาเที่ยว งานดอกไม้ ที่เชียงใหม่ ของ อบจ.เชียงใหม่ ครับ * * *
ไม่รู้เหมือนกันว่า เค้าจัดงานนี้มากี่ปีแล้ว เพราะปกติ ที่พูดถึง งานดอกไม้ ในหัวก็จะมีแต่ "เชียงราย" แหละ .. มารู้จัก ตอนปีที่แล้ว ก็ขี่รถมอไซค์ ไปเที่ยว ก็สวยดี ไม่เลว มาปีนี้ เห็นข่าวว่า
เด็กบูรพา
30จุด นครนายก แวะไปเรื่อย จะได้กี่จุดนะ 😊
วันนี้ขับรถเล่น เห็นว่าพรุ่งนี้ฝนจะตกรีบๆเอาใกล้ๆ จะได้สักกี่จุด ไม่ต้องรอเที่ยวไทยคนละครึ่ง เที่ยวเลย๕๕๕ กินอะไรดีน้อ🤣มีSUPERMANด้วย เห็นเครืีองตัวขวาไหมครับ ตัวที่3แล้ว(ตุยแล้ว) ร้านนี้เก่
double two
สายฝนในวันโต
สายฝนในวันโต ตอนเด็ก… ฉันเคยกลัวฝน กลัวฟ้าร้อง ทุกครั้งที่ฟ้าร้องเปรี้ยงลงมา หัวใจก็สะดุ้งไหว น้ำตาคลอเบ้า และไม่ว่าอยู่มุมไหนของบ้าน ฉันจะวิ่งไปหลบในอ้อมกอดของพ่อ หรือแม่เสมอ อ้อมกอดนั้น&hell
สมาชิกหมายเลข 5438734
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาวิ่งบนลู่วิ่ง มีวิธีทำให้ไม่เบื่อแบบไหนได้บ้าง
วิ่งได้แค่ครึ่ง ชม. ก็เบื่อๆเซ็งๆแล้วครับ แต่ยังไม่เหนื่อยอะไรมาก ลองใส่หูฟังฟังเพลงก็แล้วยังเบื่อๆ พยายามคิดอะไรไปเรื่อยก็ยังไม่หาย
มีใครพอจะแนะนำวิธีที่วิ่งได้เรื่อยๆแบบไม่เบื่อบ้างครับ บางทีจะติดทีวีดูหนังมันเลย เผื่อเวลาจะได้ผ่านไปเร็วขึ้น