▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
เวลาวิ่งบนลู่วิ่ง มีวิธีทำให้ไม่เบื่อแบบไหนได้บ้าง
วิ่งได้แค่ครึ่ง ชม. ก็เบื่อๆเซ็งๆแล้วครับ แต่ยังไม่เหนื่อยอะไรมาก ลองใส่หูฟังฟังเพลงก็แล้วยังเบื่อๆ พยายามคิดอะไรไปเรื่อยก็ยังไม่หาย
มีใครพอจะแนะนำวิธีที่วิ่งได้เรื่อยๆแบบไม่เบื่อบ้างครับ บางทีจะติดทีวีดูหนังมันเลย เผื่อเวลาจะได้ผ่านไปเร็วขึ้น