หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาวิ่งบนลู่วิ่ง มีวิธีทำให้ไม่เบื่อแบบไหนได้บ้าง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ปกติวิ่งที่สนามกีฬา ได้ดูโน่นดูนี่ หลบคนไปมา วิ่งเป็น ชม. ก็ยังไม่รู้สึกเบื่อเลย แต่พักหลังมาฝนตกตลอดเลยต้องมาวิ่งในลู่วิ่ง (ที่บ้าน)
วิ่งได้แค่ครึ่ง ชม. ก็เบื่อๆเซ็งๆแล้วครับ แต่ยังไม่เหนื่อยอะไรมาก ลองใส่หูฟังฟังเพลงก็แล้วยังเบื่อๆ พยายามคิดอะไรไปเรื่อยก็ยังไม่หาย
มีใครพอจะแนะนำวิธีที่วิ่งได้เรื่อยๆแบบไม่เบื่อบ้างครับ บางทีจะติดทีวีดูหนังมันเลย เผื่อเวลาจะได้ผ่านไปเร็วขึ้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มาแชร์กิจกรรมที่ทำตอนอยู่บ้านในภาวะโรคระบาดแบบนี้กันค่ะ
ผมเป็นหมูมีภารกิจ
ใครซื้อลู่วิ่งไฟฟ้ามาวิ่งที่บ้าน แล้วไม่นานกลายเป็นราวตากผ้าฝุ่นเกาะบ้างครับ เพราะอะไร
ผมว่า ผมเหมาะกับการวิ่งบนลู่วิ่งมากที่สุด วิ่งได้นานที่สุด ไปฟิตเนตก็วิ่งสลับเดินได้ 2 ชั่วโมง แต่พักหลังๆ ไม่ว่างบ้าง+เย็นๆติดโน่นติดนี่ เลยไม่ค่อยได้ไป วิ่งดึกๆรอบหมู่บ้านก็น่ากลัว + เบื่อเร็ว เลยม
สมาชิกหมายเลข 1431195
มีใครรู้จักเพลงฝนหลวง ที่มีเนื้อร้องว่า "ยามฝนพร่ำ ชื่นฉ่ำ เมื่อยามฝนโปรย สาดสายโรย ละออง สู่พื้น นาไร่สวน" บ้างไหมคะ
คุณพ่อของเรา (ว่าที่ร.ต.อวบ เหมะรัชตะ) ได้แต่งเพลง "ฝนหลวง" เอาไว้ ซึ่งคำร้องคล้องจอง ไพเราะมาก แต่ก็ไม่ทราบว่าทำไมถึงได้หายไป จนไม่มีใครรู้จักอีกแล้ว เราเสียดายในความไพเราะ และ เนื้อหาของเพ
อีกหนึ่งคนกับหนึ่งความคิด
🌻🌻🌻...กระทู้โพสต์ไปเรื่อยครั้งที่ ๓๑๔/๓๖๕ วัน ๓๖๕ ภาพ ปีที่ ๑๖ ประจำวันจันทร์ที่ ๑๐ พฤศจิกายน ๒๕๖๘...🌻🌻🌻
สวัสดีครับสมาชิกทุกท่าน หลังจากห่างหายกระทู้โพสต์ไปเรื่อย มานาน หลบฝนไปอยู่อิสานหลายเดือน หัวข้อ... ประจำวันจันทร์ที่ ๑๐ พฤศจิกายน ๒๕๖๘ 🌻หนาวมาเยือน🌻 กระทู้นี้ไม่จำกัดค่ายกล้อง ไม่จำกัดอุปกรณ์ เป
สมาชิกหมายเลข 6477408
[ฤดูฝนแบบนี้] วิ่งกับลู่วิ่งไฟฟ้าที่บ้านอย่างไรไม่ให้น่าเบื่อครับ
จะคาร์ดิโอด้วยการวิ่งครับ ฤดูฝนแบบนี้ จะไปวิ่งตามสวนสาธารณะ ดูแล้วโอกาสยาก ก็เลยคิดว่าจะวิ่งกับลู่วิ่งไฟฟ้าที่บ้านครับ แต่ทำอย่างไรไม่ให้น่าเบื่อครับ มองไปมีแต่กำแพง ขอบคุณครับ
GODBABY
ระหว่างการวิ่ง 30 นาที กับการกระโดดเชือก 30 นาที เผาผลาญเท่ากันไหมคะ
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ออกกำลังกายทุกวัน ด้วยการเดินเบาๆครึ่งชั่วโมง และเวท 1 ชั่วโมง เวทเสร็จก็วิ่งเหยาะๆ บางทีก็เดินเร็วบนลู่วิ่งอีก 30 นาที ถ้าเบื่อลู่วิ่งก็ออกไปวิ่งนอกแทนค่ะ แต่ช่วงนี้ฝนตกทุกวันเลย บท
หมูหมีขั้วโลกเหนือ
30จุด นครนายก แวะไปเรื่อย จะได้กี่จุดนะ 😊
วันนี้ขับรถเล่น เห็นว่าพรุ่งนี้ฝนจะตกรีบๆเอาใกล้ๆ จะได้สักกี่จุด ไม่ต้องรอเที่ยวไทยคนละครึ่ง เที่ยวเลย๕๕๕ กินอะไรดีน้อ🤣มีSUPERMANด้วย เห็นเครืีองตัวขวาไหมครับ ตัวที่3แล้ว(ตุยแล้ว) ร้านนี้เก่
double two
อัปเดตอากาศญี่ปุ่น ในโตเกียววันนี้สูงสุด 15 องศา🥶
แวะมาอัปเดตสภาพอากาศโตเกียว เผื่อใครกำลังจะบินมาเที่ยวช่วงนี้นะคะ จะบอกว่าวันนี้หนาวเลยย อุณหภูมิลงมาพอ ๆ กับช่วงต้นธันวา คือแทบจะเป็นหน้าหนาวแล้ววว อย่างวันนี้ 22 ตุลาคม ต่ำสุด 11 สูงสุด 15 แถมฝนยัง
หนูแนนอินเจแปน
กรีฑาวันแรก (21 กรกฎาคม 2568) รายการกีฬามหาวิทยาลัยโลก 2025
โปรแกรมการแข่งขันกรีฑาวันแรก (21 กรกฎาคม 2568) รายการกีฬามหาวิทยาลัยโลก 2025 ประเภทที่นักกรีฑาไทยลงแข่งขัน (เวลาที่ระบุเป็นเวลาไทย) วิ่ง 400 เมตรหญิง รอบแรก (อันดับ 1-3 ของแต่ละฮีท บวก 6 คนที่ทำเวล
whitecrown
อยู่ดีๆ มันก็ขี้เกียจออกกำลังกายไปเอง
จะว่าขี้เกียจออกกำลังกายก็ไม่ใช่ คือขี้เกียจปั่นจักรยานมากกว่า เมื่อก่อน เช้ามืดมาต้องคิดละ วันนี้จะไปทางไหน 7 วันต้องไม่ให้ซ้ำทางกัน ต้องปั่นยาวๆ อย่างน้อยก็ 1 ชม. ยิ่งวันหยุดก็หายไปเลยเกือบครึ่งวัน
สมาชิกหมายเลข 1620202
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาวิ่งบนลู่วิ่ง มีวิธีทำให้ไม่เบื่อแบบไหนได้บ้าง
วิ่งได้แค่ครึ่ง ชม. ก็เบื่อๆเซ็งๆแล้วครับ แต่ยังไม่เหนื่อยอะไรมาก ลองใส่หูฟังฟังเพลงก็แล้วยังเบื่อๆ พยายามคิดอะไรไปเรื่อยก็ยังไม่หาย
มีใครพอจะแนะนำวิธีที่วิ่งได้เรื่อยๆแบบไม่เบื่อบ้างครับ บางทีจะติดทีวีดูหนังมันเลย เผื่อเวลาจะได้ผ่านไปเร็วขึ้น