มาแชร์กิจกรรมที่ทำตอนอยู่บ้านในภาวะโรคระบาดแบบนี้กันค่ะ

ในยุคที่ปัญญาประดิษฐ์ (AI) เข้ามามีบทบาทในทุกย่างก้าวของชีวิต ความรวดเร็วและการเชื่อมต่อที่ไม่เคยหลับใหลอาจทำให้เราหลงลืม "พื้นที่ว่าง" ในใจ การกลับมาทำความเข้าใจเรื่อง "วิเวก 3" จ

อย่างที่บอกคับ เป็นเพื่อนกันตั้งแต่ม.ปลาย มันเป็นเพื่อนที่ดี แต่เป็นรูมเมทที่ห่วยมากคับ ผมพยายามทำให้เห็นว่าปกติต้องทำไรบ้าง ล้างจาน กวาดห้อง ทิ้งขยะ เก็บห้อง ใส่ถุงขยะ เคยพยามบอกแล้ว แต่เหมือนเดิม ถ้

จากสถานการณ์ตอนนี้ ที่มีการระบาดของโรค covid-19 และการประกาศสภาวะฉุกเฉินจองรัฐบาล ทำให้ต้องกักตัวเองในที่พักอาศัย อาจจะส่งผลให้เกินความวิตกกังวลอะไรหลายๆอย่าง ทั้งเรื่องการดำรงชีพ การประกอบอาชีพ ควา

สวัสดีค่ะ อย่างที่ได้ถามไปค่ะ อยากให้ช่วยแนะนำกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่ช่วยทำให้คนที่เครียดหรือมีสุขภาพทางจิต ได้มีอะไรทำเพื่อที่จะได้ไม่ต้องคิดมากหรือคิดฟุ้งซ่านอ่ะค่ะ ขอเป็นกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่ไม

ใครยังนอนไม่หลับเหมือนกันบ้างค่ะ นอนคิดฟุ้งซ่านบ้าบอไรก็ไม่รู้ เซ็งจัง มีวิธีที่ทำให้นอนหลับเร็วๆไหมค่ะ

กระทู้ก่อนเคยถูกแชร์ลงโซเชียลเยอะมาก จนหลายคนเข้าใจผิดว่าเราเป็นโรคทางเพศ ซึ่งเราก็เข้าใจได้ว่าคนอ่านอาจตีความไปต่าง ๆ แต่เราป่วยและขอยืนยันชัดเจนว่า ไม่ใช่โรคทางเพศ 100% ค่ะ ที่ผ่านมา เรื่องนี้สำหรั

อยากถามพวกพี่ๆที่เครียด หรือฟุ้งซ่านเวลานอนแล้วนอนกันไม่หลับแกปัญหากันยังไงหรอคะมีวิธียังไงช่วยกันแชร์หน่อยได้ไหม