มาแชร์ แรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเองกันเถอะะ มาแชร์กันเยอะๆนะคะ (มีรูป)

สวัสดีทุกคนที่เข้ามากระทู้นี้นะคะ ไม่ว่าจะมาด้วยเหตุผลใดก็ตาม จะกดผิด หรือ มือไปโดนแบบไม่ได้ตั้งใจ55555555555555555555555 ไหนๆก็เข้ามาแล้วมาแชร์กันดีกว่าานะคะ

ก่อนจะไปดูรูปแรงบันดาลใจของเรา เราขอบอกนิดนึงเราอยู่ในช่วงลดน้ำหนักค่ะ T_____T ช่วงปิดเทอมลดน้ำหนักไปได้ประมาณ10-12โล พอเปิดเทอมเพิ่ม2ค่า จะบ้าตรัยย (วิบัติเพื่อเสียงนะคะ) บวกกับเปิดเทอมแล้วเรียนหนักขึ้นจริงๆค่ะ หนักมากกกกกกกกกกก ไม่รู้จะหนักยังไงจริงๆ ถ้าเป็นช่วงปิดเทอมเราจะออกกำลังกาย+ทานอาหารคลีนทุกวันเลยค่ะ แต่พอเปิดเทอมไม่ค่อยมีเวลาทำอาหาร (แต่เรายังคงเลือกกินอยู่นะคะ) บางทีก็มีหลุดตามใจปากบ้าง เลยทำให้น้ำหนักเพิ่มมาถึง 2 โล สำหรับคนที่ลดน้ำหนักแล้วน้ำหนักขึ้นนี่มันเจ็บจึ้กไปกลางหัวใจจริงๆนะคะ ไม่ได้เป็นคนผอมด้วยหนักตั้ง70แหนะ (ก่อนลด83ค่ะ) น้ำหนักขึ้นมันต้องนอยด์เป็นธรรมดาใช่มั้ยคะ กว่าเราจะลดได้แต่ละโล เกริ่นมาเยอะพอแล้วเนอะ

สุดท้ายแล้วจริงๆค่ะ555555555555555 อยากบอกทุกคนว่า "แรงบันดาลใจที่สำคัญที่สุดคือตัวเราเองนะคะ"