หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายลดเฉพาะที่ทำไงบ้างคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือเรามีหุ่นลุกแพร์อ่ะ มีสะโพก ก้น ขา ค่อนข้างใหญ่เลยอยากถามว่าจะออกกำลังแบบไหนดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อัจฉราพร คงยศ เข้าร่วมในงานเปิดลีก SV.League ฤดูกาล 2025-2026
ตัวแทนจากทีม Aranmare Yamagata อัจฉราพร คงยศ เข้าร่วมในงานเปิดลีก SV.League ฤดูกาล 2025-2026 “สำหรับปีนี้ เราจะเล่นวอลเลย์บอลให้มีความสุขค่ะ และให้ทุกคนได้จดจำพลังในสิ่งที่เรามี และทำให้ทุ
สมาชิกหมายเลข 1240756
🔥รีวิว #ธี่หยด3 จากแฟนกระทู้ในพันทิป สู่คอหนังที่ดูทุกภาค ตั้งแต่วันแรกที่เข้าโรง 😉
🔥 รีวิว #ธี่หยด3 จากแฟนกระทู้ในพันทิป สู่คอหนังที่ดูทุกภาค ตั้งแต่วันแรกที่เข้าโรง 😉 • ไม่คาดหวังแต่แรก แต่ก็แอบผิดหวังนิดๆ อย่างแรกเลย คือเรื่องบท สะเปะสะปะมากๆ เข้าใจว่างานรีบ เพราะสร้างปีต่
สมาชิกหมายเลข 6979505
💥 Red Bull ประกาศเซ็นสัญญาเป็นพาร์ทเนอร์ระดับโลกกับ CORTIS! เตรียมเปิดตัวอีเวนต์แรกอย่างเป็นทางการที่ LA 🤙
แบรนด์เครื่องดื่มชูกำลังระดับโลกอย่าง Red Bull ประกาศเมื่อวันที่ 2 ตุลาคมว่าได้เซ็นสัญญาเป็นพาร์ทเนอร์กับบอยกรุ๊ป CORTIS ที่ถูกยกให้เป็นรุกกี้ที่มาแรงที่สุดแห่งปี 2025 และนี่ถือเป็นครั้งแรกที่แบรนด์ได
สมาชิกหมายเลข 8097501
โอนเงินเวลาเที่ยงคืนแล้วเงินไม่เข้า
สวัสดีครับอยากสอบถามเกี่ยวกับการโอนเงินครับพอดีผมได้โอนเงินจากแบงค์กรุงไทยไปยังกสิกรเป็นเงินจำนวณหนึ่งในเวลาเที่ยงคืนซึ่งปลายทางยังไม่ได้รับเงินแต่เงินออกจากแบงค์ต้นทางไปแล้วอยากถามเพื่อนหรือคนอื่นๆที
สมาชิกหมายเลข 6442467
ทำไมนางงามไทย ถึงถ่าย หนังเรทอาร์ Only Fansมาก่อนไม่ได้ครับ ทำไมสังคมปิดกั้นกันแบบนี้ครับ แล้วคนทั่วๆไปจะมีโอกาสมั้ยครับ
ทำไมนางงามไทย ถึงถ่าย หนังเรทอาร์มาก่อนไม่ได้ครับ ทำไมสังคมปิดกั้นกันแบบนี้ครับ แล้วคนทั่วๆไปจะมีโอกาสมั้ยครับ แบบนี้ถ้าคัดกรองอย่างละเอียด ทำไมไม่เปิดโอกาสให้คนไทยได้ปรับปรุงตัว และทำงานอย่างก้าวหน้า
สมาชิกหมายเลข 9021352
(สปอย) Bon Appétit, Your Majesty จบงงมาก ช่วยด้วย
คือ คิดเห็นยังไง บอกด้วย คาใจสุดค่า😂
สมาชิกหมายเลข 8405489
Never Let Go ผูกเป็น หลุดตาย (7/10) l หนังที่หลอกคนดู และเล่นกับรรยากาศ ความไม่น่าไว้ใจได้โคตรดี (สปอยล์)
Never Let Go ผูกเป็น หลุดตาย เรื่องย่อ Never Let Go ผูกเป็น หลุดตาย เรื่องราวการเอาชีวิตรอดหลังโลกล่มสลายของแม่สุดแกร่งและลูกชายฝาแฝด เมื่อพวกเขาต้องรับมือกับอสุรกายร้ายที่แฝงตัวอยู่รอบบ้าน ทำให้
Indie the Pooh
"ทายาทหมายเลข 1" เห็นคู่ คีตะ-สีน้ำ (กรีน-ก้อง) ทำให้นึกขึ้นได้ว่า คู่นี้ เคยเกือบจะได้เป็นคู่พระ-นาง กันแล้วใน "พนมนาคา
เห็นคู่คีตะ-สีน้ำ ของ กรีน-ก้อง ในทายาทหมายเลข 1 เลยทำให้นึกขึ้นได้ว่า คู่นี้เคยเกือบ จะได้เป็นคู่กันตั้งแต่พนมนาคาแล้ว เพราะ ในนิยาย คู่พระ-นาง จริงๆ คือ อนัญชลี (กรีน) กับพุ่มข้าวบิณฑ์ (ก้อง) เสียดา
PHK CT-One
กระทรวง ICT บล๊อคเว็บ xhamster แล้วเหรอคนับ ?
อยาทราบคนับ ว่าเขาบล๊อคแล้วเหรอ ? ทำไมผมเข้าไปเป็นรูปตรากระทรวง ICT ได้ระบุว่าบล๊อคไปแล้ว - -'' ที่เลือกมาตั้งกระทู้ในนี้ เพราะว่าเคยเห็นกระทู้ที่มีคนมาต่อต้านการบล๊อคเว็บ *******กระทู้นี้ไม่เหมาะ
สมาชิกหมายเลข 1161664
ผัวชอบดูหนัง.....X
สวัสดีค่ะนี้เป็นครั้งแรกที่เรามาเขียนกระทู้ คือเข้าเรื่องกันเลยน่ะ คือแบบว่าสามีหรือผัวของเราชอบดูหนังแบบว่ามากๆๆๆๆอยากถามภรรยาทั้งหลายว่าสามีของพวกเธอเป็นป่ะ แล้วทำยังไงไม่ให้สามีเราดูหนังแบบนี้อีก ค
สมาชิกหมายเลข 2539643
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายลดเฉพาะที่ทำไงบ้างคะ