หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หมูยอนึ่ง+ข้าวสวย เป็นเมนูลดความอ้วนได้ไหมคะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หมูยอ ส.ขอนแก่น130g กี่kcalคะ
ขอทราบหน่อยค่ะว่ากี่kcalพอดีในซองไม่มีบอก แล้วช่วงนี้อยู่ระหว่างนับแคลลอรี่ด้วยค่ะพยายามไม่ให้เกิน1000-1200ค่ะ ขอคำแนะนำเรื่องการนับแคลลอรี่และการลดน้ำหนักด้วยน
koollyann
หมูยอสูตรนี้กี่แคลลอรี่คะ
' https://www.bloggang.com/mainblog.php?id=bluecomet&month=19-04-2007&group=4&gblog=12 ' ถ้าเอาไป ต้มกี่แคล , ทอดกี่แคล คะ คิดว่าจะไม่ใช่มันหมูผสมคะ
สมาชิกหมายเลข 1448786
ยำหมูยอ กี่แคลอรี่คับ อาหารจานโปรดของผม ?
อยากทราบว่า ยำหมูยอ 1 ที่ นี้มันกี่แคลอรี่กันคับ
สมาชิกหมายเลข 2178335
กินส้มตำ หรือ อาหารประเภทยำ ลดความอ้วนได้จริงหรือไม่?
คือกำลังลดความน้ำหนักมาได้สักพักใหญ่แล้ว ส่วนใหญ่ก็จะลดการทานอาหารจำพวกแป้ง ของทอดต่างๆ และหัดมาทานพวกอาหารนึ่ง ย่าง แทน แต่แอบสงสัยว่า .. ส้มตำหรือยำวุ้นเส้น ห
( x r o z i i e x )
ขอ Menu แคลอรี่ต่ำสำหรับลดน้ำหนักหน่อยครับ (มีรายละเอียด)
สวัสดีครับ.. :3 แนะนำตัวก่อนนะครับ.. ผมชื่อเป้.. วนเวียนอยู่แถวๆ ห้องกล้อง-ห้องศุภฯ มานานละครับ.. ก่อนหน้านี้ผมอ้วนมาร์คมากครับ... สูง 180 ซม. หนัก 118.5 ครับ..
paefah
ผมหนัก 88 กิโล จะลดเหลือ 68 กิโล ภายใน 4 เดือนได้ไหมหน่ะครับ
สวัสดีหน่ะครับ ผมน้ำหนักตัว 88 กิโล จะลดเหลือ 68 กิโล ภายใน 4 เดือนได้ไหมหน่ะครับ -เมนูอาหาร ข้าวขาว 100 กรัม 130 แคล สันในไก่ต้ม 100 กรัม 150 แคล ไข่ต้ม 1 ลูก
Sora_HaMEJiMAi
ข้าวผัดแหนมเนือง เมนูประยุกต์ ผัดแบบนี้อร่อยมาก มาลองทำดูนะครับ
😁สวัสดีครับทุกคน ผมหมีซี๊ดนะครับ 🍲วันนี้มาชวนทำเมนูประยุกต์ ผมซื้อแหนมเนืองมากิน แล้วตัวแท่งแหนมเนืองเหลือ เลยเอามาทำเป็นเมนู 💙 " ข้าวผัดแหนมเนือง "
หมีซี้ด
***อยากได้เมนูลดน้ำหนักที่เน้นปลากับไก่***
ตอนนี้ต้องการลดนน.มากค่ะ อยากจะลดซัก 5 กก. ในสองอาทิตย์ อยากได้เมนูลดนน.เน้นพวกปลากับไก่แล้วก้โปรแกรมไดเอทหน่อยค่า
สมาชิกหมายเลข 981022
เมนูลดความอ้วนยำลูกชิ้นหมูรสแซ่บ
https://youtu.be/M7iwJZxYIXg
น้องซาแมนต้า
ขอเมนูลดความอ้วนหน่อยค่ะ
ใครเคยลดความอ้วนในสูตรไหนแล้วได้ผลช่วยบอกหน่อยนะคะขอบคุณคะ
สมาชิกหมายเลข 5570844
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หมูยอนึ่ง+ข้าวสวย เป็นเมนูลดความอ้วนได้ไหมคะ