หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เนยถั่ว
กระทู้คำถาม
ภาคเหนือ
อาหาร
เรื่องมีอยู่ว่า ผมไปอ่านเจอครับว่าเนยถั่วถ้ากินก่อนออกกำลังกายจะให้พลังงานสูงและก้อถ้าเล่นซิกแพคซิกแพคก้อจะขึ้นด้วย จริงมั้ยครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เปิดลิสต์ 7 ผัก–ผลไม้ธาตุเหล็กสูง แหล่งบำรุงเลือดสำคัญของคนวัยทำงาน
ธาตุเหล็ก (Iron) เป็นแร่ธาตุสำคัญที่ช่วยสร้างฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง ซึ่งมีหน้าที่ลำเลียงออกซิเจนไปทั่วร่างกาย ขาดธาตุเหล็ก อาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจาง ทำให้เหนื่อยง่าย หน้ามืด อ่อนแรง และส่งผลต่อระบบภูมิ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
การที่บรรดาผู้เชี่ยวชาญในวงการบันเทิงของเกาหลีชม BABYMONSTER ว่ามีการแสดงที่แข็งแรงเหมือนไอดอลเคป๊อปชายมากกว่าหญิง
การที่บรรดาผู้เชี่ยวชาญในวงการบันเทิงของเกาหลีชม BABYMONSTER ว่ามีการแสดงบนเวทีที่แข็งแรงเหมือนไอดอลเคป๊อปชายมากกว่าหญิง วันนี้มีคำตอบ แต่ก่อนจะเฉลยคำตอบ สิ่งที่ทำให้เบม่อนเป็นสุดยอดพรสวรรค์ที่สุดของ
สมาชิกหมายเลข 8554392
❄️สโนว์บอล คุกกี้ซิกแพก (ไม่ง้อเตาอบ) แค่ 48 แคลอรี่ ❄️
Snow (Protein) Balls . . วันนี้เปรี้ยวปากแต่ไม่มีเค้กทาน แถมขี้เกียจ เลยคิดๆว่าทำไรดีหว่า 🤔คิดไปคิดมา ก็เดินเข้าครัวผสมๆ ชิมๆ ได้สาวน้อยสโนว์บอลมา อร่อยแฮะ😍แถมคุณสมบัติเพียบพร้อม ควรส่งเสนอคุณแฟนเพจ
euphoria
น้ำท่วมภาคใต้ช่วงปลายปีต่อต้นปี การที่ภาคใต้จะมีน้ำท่วมในช่วงหน้าหนาว อากาศทางภาคกลาง เหนือ อีสานจะหนาวทุกครั้งมั้ยครับ
หรือเคยมี เหตุการณ์น้ำท่วมปลายปีต่อต้นปีที่ภาคใต้ แต่ภาคกลาง เหนือ อีสาน ไม่หนาวมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6392772
รถทัวร์อุดรไปเชียงใหม่
มีแพลนจะไปเชียงใหม่ ช่วยแนะนำรถทัวร์หน่อยค่ะ ขึ้นรถที่อุดรค่ะ ขึ้นเหนือครั้งแรก
สมาชิกหมายเลข 8521081
60 นาทีแรก ตอนตื่น คือตัวกำหนด ว่าวันนั้นจะ ”พุ่ง“ หรือ ”พัง“
60 นาทีแรก ตอนตื่น คือตัวกำหนด ว่าวันนั้นจะ "พุ่ง" หรือ "พัง" (กิจวัตรตอนเช้าที่ดี ทำตามนี้จาก นักวิจัย) . เคยคิดว่า ถ้าจะให้วันนึงทำงานได้ดี ต้องเริ่มจาก "แรงบันดาลใจ" ห
Lady_Simplicity
ซิกแพค
คือจะถามว่าแบบนี้คือซิกแพคขึ้นเเล้วใช่มั้ยครับ คือผมถ่ายรูปแล้วมันเห็นเป็นก้อนอะครับ แต่เป็นแบบจัดแสง ถ้าขึ้นจริงๆ คือไม่ใช้แสงก็เห็นใช่มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 6513763
🍪คุกกี้ซิกแพก ไม่ต้องมีเตาอบ 5 นาทีเสร็จ..ทานได้!🍪 Peanut Butter Protein Balls (66 Cal)💪🏻
. . . ทำขนม ทำคุกกี้ยากๆมาหลายอย่าง วันนี้มาทำอะไรง่ายๆ แต่ดีต่อสุขถาพ ดีต่อซิกแพคกันดีกว่า✌🏻️ ใครที่เหงาปากชอบหยิบโน่นนี่ใส่ปาก😋 เปลี่ยนจากหยิบคุกกี้อ้วนๆ มาทานคุกกี้ไฮโปรตีนสูตรนี้ กันเถอะ (อยากหุ่น
euphoria
🍽️ ไม่ต้องอด! เคล็ดลับ "ลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน" ฉบับคนยุคใหม่ ผอมสวย สุขภาพดี ไม่มีโยโย่!
หลายคนเข้าใจผิดว่าการลดน้ำหนักคือการอดอาหารหรือหักโหมออกกำลังกาย แต่แท้จริงแล้ว การลดน้ำหนักที่ยั่งยืนและดีต่อสุขภาพคือการปรับสมดุลวิถีชีวิต ซึ่งจะช่วยให้คุณผอมลงได้จริง และไม่กลับไปอ้วนซ้ำ นี่คือหลัก
สมาชิกหมายเลข 7090482
แนะนำ การเดินทางไปเที่ยว เชียงใหม่ 2 วัน 1 คืน
แนะนำที่พัก/ที่เช่ารถมอเตอร์ไซต์ กำหนด เดินทางจาก ภูเก็ต - เชียงใหม่ มีที่เที่ยวที่อยากไป (บ้านนาเลาใหม่/วัดพระสิงห์วรมหาวิหาร/ประตูท่าแพ/ถนนนิมมาน) เสริม อยากมีร้านดื่ม นั่งชิล ตอนกลางคืน
สมาชิกหมายเลข 9159614
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ภาคเหนือ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เนยถั่ว