หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้ากินข้าวเช้า 10 โมง แล้วกินอีกที 4 ทุ่ม กินวันละ 2 มื้อทุกวัน จะทำให้น้ำหนักลด หรือตัวผอมลงหรือไม่
กระทู้โพล
สุขภาพกาย
นโยบายรัดเข็มขัด ประหยัดสุดๆ เพื่อจะได้อยู่รอดจนถึงวันได้เลือกตั้ง
1.
ใช่
ไม่
คุณลืมตอบคำถามที่
* จำเป็นต้องตอบ
ตอบโพล
ดูผลโพล
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมประชาธิปไตย ต้องมีเสียงเท่ากันทุกคน?
ในเมื่อ ประชาชน ก็ไม่ได้มีคุณภาพ มีศักยภาพเท่าเทียมกันแท้จริง ประเทศยังมีความเหลื่อมล้ำชัดเจน (มองแบบโลกไม่สวย) แถมเด็กรุ่นใหม่ก็โดนหลอกง่าย ใช้เป็นเครื่องมือได้ง่าย แทนที่จะ มีสภาสูงจัดตั้ง มีองค์กรอ
สมาชิกหมายเลข 8976669
เครียดจัง คิดมาก กลัวตัวเองเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร
ปวดท้องครั้งที่ 1 12 มีนา ปวดจนถึง ตี 2-3 หาย นอนได้ ปวดท้องครั้งที่ 2 19 มีนา ปวดจนถึง ตี 2-3 หาย นอนได้ ปวดท้องครั้งที่ 3 25 เมษา ปวดจนนอนไม่ค่อยได้ ปวดท้องครั้งที่ 4 13 พ.ค. ปวดจนนอนไม่ได้ ไป
สมาชิกหมายเลข 5554960
อายุ16 หนัก120กว่า
สวัสดีครับ ผมอายุ16 น้ำหนัก120กว่าๆ ส่วนสูง177 ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยครับ ผมควรจัดการกับเวลายังไงดีครับ วันนึงผมตื่นเช้ามา10โมงต้องมาเลี้ยงน้องชายที่พิการต้องคอยป้อนข้าวป้อนน้ำเช็ดขี้เช็ดฉี่อยู่ตลอดจ
สมาชิกหมายเลข 7400368
อยากเริ่มออกกำลังกายและฟิตหุ่นครับ
ผมมีความคิดอยากออกกำลังกาย อยากล่ำ อยากบึกบึน อยากหุ่นดี แต่ก็บอกกับตัวเองว่า เดี๋ยว เดี๋ยวก่อน เดี๋ยวไปเดี๋ยวมาหลายปี จนตอนนี้คิดว่า จะเดี๋ยวอีกไม่ได้อีกแล้ว ตอนนี้มีความรู้สึกอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองคร
สมาชิกหมายเลข 1035858
ดึกแล้วลงได้ วันนี้อยู่นอกบ้านเกือบทั้งวัน ค่าอาหารสามมื้อ ตกมื้อละ 100 บาท
สามมื้อก็ 300 บาท ถือว่าแพงนะนี่ กินธรรมดาๆ ไม่ได้มีอะไรพิเศษเลย แปดโมง บ่ายโมง หกโมงเย็น กลับมาถึงบ้าน คดข้าวอีกมื้อตอนสี่ทุ่ม ถ้าอยู่นอกบ้าน ปกติคุณใช้จ่ายในการกิน กี่ร้อยบาทครับ?
สมาชิกหมายเลข 8790324
กรุงไทยล่ม
คนเราจะซวยได้ขนาดนี้เลยหรอ ผ่านเดือนสิงหามาอย่างยากเย็น รอดมาจนถึงวันนี้ วันที่เงินเดือนออก55555 รถก็เสีย นมลูกก็หมด แพมเพิสก็หมด ลูกหนี้ก็บิด และสวรรค์มาโปรด เงินเดือนเข้าตอนห้าโมง แต่ถ้าชีวิตมันง่
สมาชิกหมายเลข 6271121
บ้างานชอบเก็บเงินจนทางบ้านบอกให้เบาๆ
ปัจจุบันอายุเลข2กลางๆทำงานสายอาหารอยู่ภัตตาคาร ตื่นตี5ไปทำงานส่งผักที่ตลาดถึง8โมงเช้าเสร็จขับรถต่อไปทำงานประจำ9โมงเช้าถึง4ทุ่มหลังเลิกงานวิ่งไลนืเเมนต่อยันเที่ยงคืนบางทีก็ตี1 กลับมาบ้านนอนตื่นมาทำงานต
สมาชิกหมายเลข 3825166
เวลาเกือบ2ปีน้ำหนักขึ้นมา15โลคะควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองยังไงดีคะ??
คือก่อนอื่นขอบอกรายละเอียดก่อนเลยนะคะคือเมื่อก่อนเนี่ยเราน้ำหนัว43กิโลคะ (ผอมมากกก) แต่เรื่องมันมีอยู่ว่าแม่ส่งเรามารร.ประจำอะคะแล้วคือรร.นี้เค้าจะทานอาหารตรงเวลาอาหารเย็นก็จะประมาณ5โมงคะหลังจากนั้นก็
สมาชิกหมายเลข 2915100
3BB ใช้งานไม่ได้มานานกว่า 12 ชั่วโมง ... จะเอายังไง !!!!
จะเอายังไงดีค่ะ ?!! อินเทอร์เน็ตใช้งานไม่ได้นานกว่า 12 ชั่วโมงแล้วนะคะ เริ่มมีปัญหาตั้งแต่ บ่ายสามโมงของเมื่อวาน มีไฟสีแดงขึ้นตรง LOS ถอดปลั๊ก ปิดเปิดเครื่องแล้ว ก็ไม่มีอะไรดีขึ้นเลย ... แจ้งไปทาง
สมาชิกหมายเลข 1109678
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้ากินข้าวเช้า 10 โมง แล้วกินอีกที 4 ทุ่ม กินวันละ 2 มื้อทุกวัน จะทำให้น้ำหนักลด หรือตัวผอมลงหรือไม่