เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

คนผอมอยากมีกล้ามคับบบบ

กระทู้คำถาม
เป็นคนผอมตัวเล็กคับสูง163 หนัก45 จะขึ้นปี2ละคับ ตอนนี้มีแพลนว่าจะเปลี่ยนตัวเองคับอยากมีกล้ามๆขึ้นมีเนื้อมีหนังขึ้นหน่อย เพราะผอมมากๆใครๆก็บอกว่าผอมเกินไปแล้ว คือพอดีมีนัมเบลยุห้องประมาณ10กิโลยุอันนึง ถ้าจะเริ่มเล่นนี้ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคับบ เห็นใจคนผอมอยากมีกล้ามๆที TT
แก้ไขข้อความเมื่อ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2484319
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่