ง่วงนอนตอนบ่าย

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังทำงานเกี่ยวกับการศึกษาเรื่อง Office Syndrome ในพนักงานออฟฟิศวัย 30+ เลยอยากสอบถามประสบการณ์จากคนที่ทำงานออฟฟิศจริง ๆ เพื่อเข้าใจปัญหาและพฤติกรรมการทำงานมากขึ้น อยากขอความคิดเห็นจ

ตอนนี้กำลังศึกษาปัญหา Office Syndrome ของพนักงานออฟฟิศวัย 30+ เลยอยากสำรวจความคิดเห็นของคนที่ทำงานออฟฟิศจริง ๆ ว่ามีอาการกันมากแค่ไหน และเกิดจากอะไร

ตื่นมาง่วงมากกกกทุกวันเลยค่ะ แล้วก็จะง่วงมากๆๆๆๆอีกทีตอนบ่าย ถ้าอยู่บ้านคือหลับเลยค่ะ ทำยังไงให้ตื่นมาสดชื่น อยากทำงานทั้งวันคะ ไม่ได้ถามเล่นๆนะคะืจริงจังค่ะ 😂😂😂😂😂

คือผมชอบง่วงนอนในขณะทำงาน โดยเฉพาะเวลาบ่ายๆหลังทานข้าวเสร็จ ควรจะแก้ไขอย่างไรดีครับ

ตัวผมเองเคยป่วยเป็นมะเร็งสมอง ตอนนี้หายแล้ว แต่ผลกระทบมันมีแน่นอน หลายอย่างมา กหนึ่งในนั้นที่แย่ที่สุดคือ ง่วงครับ ช่วงแรกที่หายจะชอบง่วงนิดหน่อยไม่มาก แต่เมื่อเดือนที่ผ่านมาผมหลับลึกไป 3 วัน เกิดจากโ

คือเราง่วงมาก กินกาแฟไปสองแก้วก็ไม่หาย เลยต้องมาตั้งกระทู้พันทิปเรื่องจะจัดการกับความง่วงนี้ยังไงดี...

นั่งทำงานดึกๆแล้วง่วงมากกก มีวิธียังไงบ้างคะ ถ้าไม่ดื่มกาแฟ

พอดีเราอยากออกกำลังกายแต่เลิกงาน 2 ทุ่มทุกวัน มีใครพอจะรู้จักฟิตเนสดีๆแถวสุขสวัสดิ์ 14 หรือแถวจอมทองและบริเวณใกล้เคียงบ้างมั้ยคะ อยากได้ฟิตเนสที่ปิดไม่ต่ำกว่า 4ทุ่มและผู้หญิงสามารถเดินทางไป-กลับได้แบบ

คือผมทำงานเป็นวิศวกรไฟฟ้าที่รัฐวิสาหกิจแห่งหนึ่ง ตอนนั่งโต๊ะทำงานจะซึมๆง่วงๆครับ บางทีแอบหลับในด้วย แบบนี้ถือว่าเป็น office syndrome หรือเปล่า และวิธีแก้ควรทำอย่างไรครับ