ทำยังไงให้สดชื่น สมองโปร่งทั้งวันคะ??

กระทู้คำถาม

มนุษย์เงินเดือน สุขภาพกาย Office Syndrome

สังเกตคนทำงานบ้างคนจะมีสมาธิในการทำงานมากเลย ถามอะไรตอบได้ทันทีไม่ต้องเสียเวลาคิด
ดูสดใส แอคทีฟทั้งวัน แต่จขกท.นี่บ่ายโมงเริ่มเอื่อยๆอึนๆ ง่วงนอน หัวหนักๆแล้ว ถามอะไรจะงงๆหัวไม่แล่น
ทั้งๆที่นอนเต็มที่ นอนแปดชั่วโมงเต็มบ่ายก็ยังง่วง มันเป็นเพราะอะไร? ใครมีวิธีให้แอคทีฟทั้งวันบ้างคะ?

ปล.เราแพ้กาแฟทานไม่ได้ค่ะ