หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับหลายคืนแล้ว ผมเป็นอะไรครับ
กระทู้คำถาม
ปัญหาความรัก
ปัญหาชีวิต
ผมอายุ 18ปีครับ ตั้งแต่เลิกกับแฟนไปเดือนกว่าๆ นอนไม่ค่อยหลับเลยครับ ปกติเป็นคนนอนตั้งแต่สี่ทุ่ม แต่เดี๋ยวนี้ตีหนึ่งตีสองก็รู้สึกตัวอยู่ บางคืนปวดหัวมากๆต้องลุกมากินยา บางคืนก็ปวดท้องมาก คือผมไม่อยากเป็นแบบนี้ ผมต้องทำไงดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออมสินหักค่าอะไรอีกแล้ว!!!!!
เอางี้เลยนะคะ เช็คทุกเครื่องในบ้านแล้ว ไม่พบว่า หักเงิน ค่าอะไรของฉัน 199 บาทตอน 4ทุ่มเกือบ 5ทุ่ม คือหลับไปแล้วอะ ตื่นมาตอนตี1 จ้ะเอ๋ 199 บาทโดนหักผ่านบัตรเดบิต แล้วเวลาเราจะซื้ออะไร เราจะหักผ่านซิมเท
สมาชิกหมายเลข 8522650
นอนไม่หลับ ร่างกายเริ่มแย่แล้ว ทำไงดี?
เพื่อนๆคะ ช่วยแนะนำเราหน่อย คือเรานอนไม่หลับมาอาทิตย์1 แล้ว พยายามนอนตั้งแต่สี่ทุ่ม แต่หลับจริงๆก็เกือบตีสองเลยค่ะ ตอนนี้รู้สึกแย่มาหๆ ร่างกายเริ่มไม่ไหว เพลียสุดๆ ทั้งปวดหัว บางวันก็ลุกไปเรียนแทบไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 1030273
นอน. น๊อน. นอน
.....นอนสามทุ่ม. ห้าทุ่มจึง. หลับสนิท นอนอีกนิด. ตีสองลุก. ไปสุขา กว่าจะหลับ. ตีห้าครึ่ง. แจ้งคาตา ปวดนัยนา. นอนบ่พอ. ท้อใจเบย ....บางทีเหนื่อย. สักทุ่มครึ่ง. จึงแอบหลับ พองีบปั๊บ. ตื่นสี่ทุ่ม. ยุ่งแล
Aleksnaubon
ชอบตื่นกลางดึกทำไงดีครับ
ต้องบอกก่อนว่า พอรู้ต้นเหตุของการตื่นกลางดึกของตัวเอง และพยายามปรับตัวมากว่า 10 ปีแล้ว แต่ก็ยังไม่หายเลย เลยเกิดเป็นกระทู้นี้ครับ คือตอนเด็กๆ(ประมาณ 13 -14 ปี) รายการที่ชอบดูหรือรายการวิทยุที่ชอบฟังม
สมาชิกหมายเลข 1191476
สงสัยแฟนโกหก
แฟนไปกินเลี้ยงวันเกิดเพื่อน บอกเมา ไม่กลับบ้าน จะไปเปิดห้องนอน จะกลับตอนเช้า ตอนแรกก็โอเคนะ แต่ทำยังไงก็นอนไม่หลับ ถึงตี 5 มันมีเซ้นท์บางอย่าง เลยขี่มอไซค์ออกตามหาร้านที่บอก ก็เดาสุ่ม เซอร์สจากเฟซบุ๊ก
สมาชิกหมายเลข 9206710
สงสัยแฟนโกหก
แฟนไปกินเลี้ยงวันเกิดเพื่อน บอกเมา ไม่กลับบ้าน จะไปเปิดห้องนอน จะกลับตอนเช้า ตอนแรกก็โอเคนะ แต่ทำยังไงก็นอนไม่หลับ ถึงตี 5 มันมีเซ้นท์บางอย่าง เลยขี่มอไซค์ออกตามหาร้านที่บอก ก็เดาสุ่ม เซอร์สจากเฟซบุ๊ก
สมาชิกหมายเลข 9206710
สูงวัยนอนกันวันละกี่ชั่วโมง
เหมือนอายุมากขึ้นนอนไวขึ้น แต่นอนน้อยชั่วโมง เดี๋ยวนี้จะนอนไม่เกิน 22.00 และพอตีสี่ตีห้าก็รู้สึกตัวตื่น แต่จะพลิกไปพลิกมาเพื่อลุกอีกทีตอน 06.00 น. กลางวันไม่ได้งีบนะ สูงวัยใกล้ฝั่ง(ฝัน)อย่างพวกเรา ๆ
natlapoon
ทำไม่งานบริการต่างๆไม่เคยปกป้องพนักงานตัวเองเลย?
ร้าน,เราปิดรับออร์เดอร์สามทุ่มพนักงานต้องปิดร้านเสร็จภายในหนึ่งชั่วโมงแปลว่าเราต้องปิดเสร็จสี่ทุ่มตรงแต่ด้วยความที่ว่าวันนี้ลูกค้าเยอะทำให้เราเก็บร้านช้าสามทุ่มสิบสี่เรายังไม่ได้เริ่มทำอะไรเลยแล้วเราต
สมาชิกหมายเลข 8046699
นอนหลับยากทำยังไงดีครับ
สวัสดีครับ ผม อายุ 14+ นอนหลับยากมากถึงมากที่สุด พยายามนอนให้หลัับตั้งแต่ สี่ทุ่ม กว่าจะหลับได้อย่างน้อยๆก็ตีสอง บางวันตีสี่ก็ยังไม่หลับ ทำยังไงดีครับ. มีวิธีไหนมั้ยที่ทำให้หลับเร็ว ปล. เป็นคนคิดมาก+เ
สมาชิกหมายเลข 3818548
ทำไงดีครับ
เรื่องคือว่า ตอนนี้ก็ 5ทุ่มครึ่ง แล้ว เราก็อดนอน เพื่ออยู่กับเขา ที่นอนไม่หลับ แล้วต้องมาอดนอน ถึง ตี3ตี4 ให้ อดนอน ทั้งที่ง่วง ไม่สงสารกันเลย
สมาชิกหมายเลข 7490076
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาความรัก
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับหลายคืนแล้ว ผมเป็นอะไรครับ