สูงวัยนอนกันวันละกี่ชั่วโมง

เหมือนอายุมากขึ้นนอนไวขึ้น แต่นอนน้อยชั่วโมง เดี๋ยวนี้จะนอนไม่เกิน 22.00 และพอตีสี่ตีห้าก็รู้สึกตัวตื่น แต่จะพลิกไปพลิกมาเพื่อลุกอีกทีตอน 06.00 น. กลางวันไม่ได้งีบนะ

สูงวัยใกล้ฝั่ง(ฝัน)อย่างพวกเรา ๆ นอนกันกี่โมง ตื่นกี่โมง งีบกลางวันรึเปล่า